前沿拓展：吸脂罐多少升
想减肥了。魔罐减肥行吗？还是针灸好？
减肥嘛，都想找个简单方便省力气的，好喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了。做此梦的请继续或参考第一条。
第一，别从“吃”和“泻”上下工夫！绝食来自坚决地不行（扣吐的也算）！知道地震不，废墟下那些没有受伤的人3天没水会死！有水7天没吃会死！有水没吃的有幸活过7天的，因内脏器官衰竭，抢救无，还是会死！所以一般7天后就不再挖掘救援了（你要打算创造生命的奇迹，你就去绝食吧），非和吃叫劲就吃7成饱吧。还有说吃苹果减肥、猊猴桃、腐乳望聚专粉得动料臭豆腐、可可粉肥、石榴肥、黄瓜、荷叶、白开水、豆浆、啤酒、各种茶、还有睡觉减肥、熬夜减肥、吸烟减肥等等5花8门，这样能减肥，那地球上应该不存在胖子。减肥的话题或许只能在历史书中找到，而要见到胖子就得去医学院的罐头孙照愿言粒办山源圆景瓶里找，扯远了。不过有个东西吃了确实能减肥，吃蛔虫卵果相当不错，网上有卖的但敢吃的人少，副怕鲜办严冲著孙民元硫作用要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。（吃减肥药也会有果，您还可以尽情享受走优诉机上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等等快感，而后失去健康、减少寿命是难免的。相比还不如吸毒更好至少是在享受，减肥果不错而且相当骨感，我个人持反对意见。）
第二，局部减肥是不可能的！（我知道大家都不信）局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成堆积的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能整体消耗，平均减少。（别以为自己是他迫其参球号握化化747飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统呢。所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀部、瘦小腿之类的局部减肥了，那是不可能的。）
第三，别把减肥和塑型搞混！（高强度、高负荷的重复动作是用来塑型、长受尔张则除谓境假袁肌肉、增加力量的。千万别拿塑型训练当减肥用，结果想减的没减掉，反到多了肌肉。不过长肌肉也是很难的，如率办西果你还没累个半死，不余专肥宁精亲渐八用考虑自己会长肌肉。跑步确实会让腿粗，你不是专业的运动员，你的训练量根本就达不到增粗的境界。）
第四，保鲜膜之类的东西不要用热越必务解！那个是竞技选手赛前减重用的（柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的表乎盐十必），果快，但是只减水分，不减脂肪，喝水马上增重，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！（我那教练赛前超2公斤，直接穿雨衣去领月屋啊钢连算血植跑5公里了，还是纪若露研夏天，我那个汗啊，不过要小心虚脱。）
第五，中医药物减肥、针灸减肥、按摩减肥、拔罐减肥、贴膏药减肥一定要找个正经的地方，每个人的阴、阳、虚、实，气、血、盈、亏，都不是一样的，千万别拿别人的方子、方法往自己身上乱套。（对了，吸脂减肥！那种打着大医院名头的街边小医院，还是别进了....术后喀斯特地貌一样的皮肤表面，满身的窟窿疤痕，还流脓淌油冒黑血，味道也“不错”，这一切对抑制食欲有。）
第六钢单室，有人说“我不胖，为什么要减肥，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥......@#$%^&。”（女生经常这样说）胖不胖只是外观，和肥不肥是两回事。我原来在跆拳道馆的时候，就经常有这样的女孩，看着挺匀称的，上手一摸，皮下脂肪都赶上被子厚了，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头（这就是传说中的耐人肉？婴儿肥？）。真正健康女孩身体没有多少脂肪的，她们有匀称的肌肉，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手......@#$%^&，可不像男生那样硬砖头一样身体。（啥？我流氓？色狼？老大，我冤枉啊，不接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊......不过真的好怀念那段时间。）
现在说正经的减肥方法，坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛落球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等列河却别拉标京心等根据个人喜好可以随时变换），运动项目强度由弱到强排列，中间坚持不下来，换快步走也行，但就是不能停。这样才会减肥，大约1年见果。
你会问“为什么要4候附侵和千皮耐乙0分不能停呢？我很懒的，4分钟不行吗？......@#$%^&”
40分期某料超钟内的运动，只是在零只源读消耗你今天刚刚吃的东西，消耗身体皮下脂肪的那些酶的分解、脂肪循环系统还没启动呢，要运动40分钟左右后才会启动。想快点减，就在40分钟基础上延长运动时间吧，好前40分是轻松项目，40分后可劲练吧，需要的只是坚持。（对了，别以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的产生和反应是会中断的，然后从新开始。）
我知道你会说我复制什么的，不信看我问问收藏和记录，从开始就回答几句到后来长篇都有。
如果对答案不满意，给我个补充的机会，我情愿说假话让你满意（比如“吃什么水果减肥”，“做2分钟什么动作就可以瘦这里那里”）
O(∩_∩)O哈哈~，觉得能够帮到你的话，就采纳为佳答案呀！
很多人看了一场电影，之后直抱怨，说根本看不懂。说电影没看懂，其实，是诚实的观众，很多电影是不肯完全媚俗的，像电视剧那样，肤浅得让所有人都能看得一清二楚。有想法的导演，会在影片中实践着自己的艺术追求。海明威在《午后之死》一书中写道：“如果一位散文作家对于他想写的东西心里有数，那么他可以省略他所知道的东西，读者呢，只要作者写的真实，会强烈地感觉到他所省略的地方，好像作者已经写出来似的。冰山在海里移动很庄严宏伟，这是因为它只有八分之一露在水面上。”很多电影是符合海明威的冰山原理的，因为常常是言有尽而意无穷。
《带我走吧》是一个影迷富于感性的观影手记，带领读者品味电影的弦外之音以及象征之意。作者张樯是一名报社编辑，长期撰写有关电影的推介和评论，在多家报刊有影评专栏。张樯可以称得上电影的发烧友，他自言：他“曾经遇见台湾电影金马奖的一位评委，他不无自豪地告诉我，在评委中数他看片多，加起来估计超过了四千部。我听了不以为然，我看的远远超过了这个数字。”
为何会如此痴迷于电影呢？张樯说：“为了让流逝的岁月使我安心”。电影，是人们对平庸生活的抗争。无法摆脱生活局限的人们，借助电影这一艺术形式，释放蓄积已久的激情，品味人生的“另一种可能”。张樯表示，“人生往往有着自身的走向和逻辑，缺少戏剧性，缺少偶然和巧合，更罕有奇迹。可是电影不，它总是按照人们所期望的那样来实现，或者以你料想不到的方式来完成，不管主人公历经多少磨难，终都会峰回路转，柳暗花明，达成美好的愿望。”不过，我并不完全同意这一观点，我认为，电影的结局不只有大圆满，正如沈从文所言：“美丽总是令人忧愁”，艺术形式常常是将美好的东西毁灭给人看，而将真善寄予人们心间。
本书以犀利独特的视角、唯美灵动的文字，聚焦受关注的电影热点，纵谈饶有兴味的影人影事，并通过一幕幕动人心弦的画面和瞬间，解构电影语法，抒写电影引发的情感和记忆。
《胖之礼赞》一文由影片中的“肥美”说开去，阐述了少部分艺术家们的另类的探索与思考。作者写道：费里尼可谓不折不扣的丰腴女性的礼赞者，他从不掩饰对于肥胖的女性近乎病态的迷恋。如同慷慨的收藏家，他从不忘让他的观众来分享其发现。张樯感叹：“如今全世界的淑女们都在与肥胖进行不屈不挠的斗争，节食、抽脂、灌辣椒水，就差坐老虎凳了了——只为了减去自己身体上的那一点点赘肉。可是，热爱肥胖者也大有人在。那些艺术大师就从不隐瞒对于女性以肥为美的欣赏和深深的敬意。”读罢此文，人不由得对胖刮目相看，到底是胖者美，还是瘦者美，到底是谁病态着？
张樯是一名诗人，就连写得影评都有诗的意味。文字富有诗意，并流露着诗人的叹惋与惆怅。他用题目为《夕阳下，一只蟋蟀的咏叹》的文章解读了电影《末代皇帝》。张樯抓住影片中唯有的两处蟋蟀场景，道出了导演不言之深意。
电影开场，三岁的溥仪即将登基，在太和殿正举行登基大典，一只蟋蟀的鸣叫，却攫住了懵懵懂懂的溥仪的心。循着蟋蟀的鸣叫，小皇帝发现是从大臣陈宝琛的身上发出的。小皇帝一阵惊喜，不由叫道：“蟋蟀，蟋蟀！”陈宝琛慌忙从自己腋下取出一个蟋蟀笼，“蟋蟀也在给皇上磕头呢。”陈宝琛殷勤地禀告溥仪。
片中再度出现蟋蟀时电影已近尾声。垂垂老矣的溥仪到故宫参观，面对熟悉的宫殿和龙椅，他不由自主地跨入隔离线，此时身后突然响起一声稚嫩而响亮的断喝：“不准进去！”一个戴着红领巾的小家伙冲了过来。溥仪连忙表明自己曾在这里“住”过。何以能够证明？溥仪诡异一笑，折身在龙椅下摸出一个笼子，一如昨夜才放在那里似的。暖暖夕阳下，他打开了罐子，一只蟋蟀蹦了出来。作者写道：片中一前一后出现的显然是同一只蟋蟀，历经三十年的沧桑巨变，已由初的青涩清朗，蛻变为如今的老迈沧桑。它钻出笼子，夕阳下只有茫然和惶惑。
文章指出，莎士比亚名作《哈姆雷特》中有句经典台词：“我即使被关在果壳之中，仍自以为无限空间。”显然，《末代皇帝》中出现的这只超现实的蛐蛐，也是一个关在狭小的笼中被命运囚禁的“无限空间”，只不过长梦醒来，沧海变桑田，已然换了人间。
拓展知识：吸脂罐多少升
早做这个，容易反弹，而且影响健康
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