前沿拓展：下半身容易水肿怎么办
你好！因后期出现水肿是正常的，由于子宫的不断增大压迫下肢静脉，会造成下肢血液不循剂飞之环，就容易出现水肿，可以吃些无协打冬瓜汤，不要长时间坐着或站着，晚上用热水泡泡脚可以缓解水肿
炎热夏天，不少人开始在意自己的身材，但天气过于酷热，吃冰的频率却不减反增，让下肢水肿更加严重。其实敲打2穴道可以改良腿部血液循环、水肿，用刮痧板敲击屁股、大腿间肌肉，能有改良腿部线条。
天气太热，人手一支冰，然冰品属于「寒湿之物」，易耗损身体阳气，让代谢机能下降，影响水分阻滞在体内，尤其久坐少动的上班族，容易造成下肢严重水肿。
此外，吃冰恐带来包括肥胖、经痛、过敏以及头痛等影响。除冰品外，若长期食用湿性食物如西瓜、水梨、白萝卜、芦荟及青草茶等，也恐致水肿、湿疹。
一旦发现觉得身体浮肿严重、头昏沉、提不起劲、很想睡觉，甚至有皮肤瘙痒加重，一定要提高警觉，防范体内湿气引起疾病。
这样按穴位、刮痧击退下半身水肿！
下肢水肿会让小腿看起来粗粗的影响美观之外，还容易导致心血管方面的疾病，因此「瘦小腿」刻不容缓。可用大支敲敲乐或大瓷盘，由上至下来回敲打小腿肚，敲至关键穴位可加强停留。
小腿上的承山穴能消除水肿，排除体内的废物，美化小腿曲线。此外，刺激承筋穴能进一步促进血液循环，加强深层肌肉活动，使小腿线条呈现出美丽动人的曲线，每个穴位敲3-5分钟。
而许多女性除了腿部以外，在屁股与大腿间两边有很厚的一块肉也很难消除，且越运动就越硬。可用大刮痧板敲开它，再由上而下轻轻地由浅到深刮一刮将其代谢出去。除了赘肉消去之外，胆经也会顺畅，增强代谢、瘦身、美容果。
拓展知识：下半身容易水肿怎么办
下肢水肿是活动不够，长期坐着。那么下肢就会因为这样血液不通，那么就水肿起来了，这是比较可怕的一种情况。
下肢容易水肿，主要的原因就是身体缺少营养，缺少维生素，长期这样下去就会造成严重的水肿，有可能还会下半身不能走路。
下肢的血液循环很慢，这种情况下就会出现下肢水肿，严重的还会无法走路，所以一定要经常锻炼。
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