前沿拓展：体脂率多少可以吸脂
因为医美导致感染毁容、死亡的案例并不少见，当然爱美之心人皆有之，近年来越来越多的人热衷于整容，但是却不知道整容所带来的风险并不低。
近火爆的新闻就是某网红因为抽脂术后引发感染导致死亡，很多人觉得抽脂术不就是把脂肪抽出来吗？怎么会死？
抽脂术全称脂肪抽吸术，主要是利用负压吸引或超声波、高频电场、共振以及激光等物理手段，让脂肪在体内溶解，再通过在皮肤开一个切口，插入吸脂肪的管子，将堆积在皮下的脂肪吸出来。
其实这样的手术应该是早就流行了，而且做的人也不会是少数。
不了解的人认为抽脂术只是普通的手术，所以为了自己的形体得到改良而选择去抽脂，其实抽脂术的风险是很大的，大家知道只要是手术都是需要进行麻醉的，抽脂术也不例外，也要做全麻，在打麻药时风险就已经开始，在手术过程中如果操作不当会对身体造成严重的伤害的。
抽脂术的7大危害
1、肺栓塞及脂肪栓塞综合征
在抽脂过程中如果抽脂管放置不注意就会容易刺到血管，如果脂肪进入血管就会导致栓塞的发生；
栓塞是吸脂手术危险严重的并发症。
2、坏死性筋膜炎
手术中如果抽吸过深，很容易损伤深部肌肉组织；术后引发深部组织感染；或者因为术后的包扎不当，吸脂区域遗留死腔等都会引发坏死性的筋膜感染，当感染严重还会容易引起器官衰竭甚至死亡。
3、皮肤坏死
如果手术范围较大或几项手术同时进行；
吸脂过浅损伤了下血管网；
皮下血肿继发皮肤感染坏死等都有可能引起皮肤坏死。
4、腹腔脏器损伤
负压、超声波等都可能会引起腹腔脏器的损伤。
5、皮肤下血肿
手术中血管损伤、凝血功能障碍、术后加压包扎不当及引流不畅等都会引起血肿。小的血肿有可能会自行吸收，或使用止血、活血化瘀药物辅助调节。
大的血肿就要考虑是否需要及时引流清除，还要注意预防感染。
6、瘀血瘀斑和色素沉着
是抽脂术常见的一个并发症，一般在术后24小时内出现。
小范围的瘀血瘀斑不需处理，1～2周左右就会自行消退，但是如果面积比较大的瘀血瘀斑就要警惕是否有出血或血肿。
色素沉着是由于皮下瘀血后出现的红细胞破坏、分解，含铁血黄素沉积或表皮细胞内黑色素增加所致。色素沉着多在半年左右消失。
7、皮肤凹凸不平和不对称
抽吸时隧道深浅不一或大直径抽吸管等原因造成皮肤凹凸不平。而不对称主要是因为两侧抽吸的量不相等。
不仅仅抽脂减肥的危害大，很多减肥方法使用不当对身体的危害也是很严重的，如不吃主食减肥、吃含泻药的减肥药、长期过量运动减肥等。
从古至今，减肥一直都不是件容易的事，特别是对于那些喝水都会变胖的人来说，更是难上加难。
3个健康减肥的方法：
1、是否需要 减肥—体脂率决定
在生活中经常见到一些女性本来就不是很胖也说减肥，其实这样的观念是不对的，当然太胖对身体没什么好处这是众所周知的，但是太瘦也并不是完全就是健康的。
根据临床证实，女性要想维持月经正常，少需要17%的体脂率，如果想要维持正常的生育能力，少少需要22%的体脂率。
想要看自己是不否超重或肥胖，是不是需要减肥，这就要看自己的BMI指数。
BMI指数=体重÷（身高的平方），BMI指数在18.5到23.9之间，都属于正常范围，就不需要减肥啦。
2、 减肥就要控好游离糖
蔗糖、果糖、葡萄糖，这些都是属于游离糖。他们在果汁、奶茶、甜品、可乐、雪糕、冰淇淋，这些饮料零食里面的含量多。
近年来中国人肥胖比例越来越高，其实并不全是因为运动的缺乏，而是热量摄入越来越高，特别是含糖的饮料食品，摄入过多。
有证据证明，一个人每天游离糖摄入量只要不超过摄入的全部热量的10%，就可以减少超重、肥胖和蛀牙的风险。
因此减少吃糖是减肥的关键所在。
3、适当的运动
如果选择不适合自己的运动方式或过度运动，是很伤膝盖的。如果想要减肥，又想达到果的，那好的办法就是选择适合自己的运动适当运动。
如瑜伽、游泳、平板支撑都是比较好的运动方式。
对于减肥这件事本就是随意就好，能减下来好，但是即使不能很快将体重减下来，只要努力了，身体健康了，就要从容面对，自信阳光的过好每一天的生活，就是美的。
希望还是避免选择风险太大的减肥方法，健康减肥。
想了解更多精彩内容，快来关注罗医生健康说
本文由【罗医生健康说】原创，作者为中国抗癌协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员、健康科普作家，欢迎大家转发、评论、点赞，或者私信与我交流，感谢！#健康明星计划##谣零零计划#
（此处已添加医疗卡片，请到今日客户端查看）拓展知识：体脂率多少可以吸脂
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
