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中国网互联网新闻中心（中国网）生活消费频道 上海报道 6月27日晚上，第四届中国时尚之都网络模特大赛总决赛在海宁会展中心举行。本次大赛共有来自北京、上海、哈尔滨、山东、四川、江苏、浙江等全国各地180余名选手报名参赛。经过5月20日在海宁中国皮革城初赛、6月24日上海徐家汇晋级赛和超模训练营等系列活动后，共有30名选手成功入围到总决赛。
对于这些年轻的选手，所有的努力与付出，所有流过的泪水与汗水都是为了这一天，无论成败与否，对每一位参赛选手来说，都注定是人生难忘的一天。
当晚，开场带来的是童模秀，30多位小朋友活泼可爱，模特范儿十足，成功暖场。
这次在总决赛上，无论是舞美还是模特的表演及服饰都有所创新。开场由毕业于中央美院研究生，一级美术师，中国书画院特聘美术师潘剑舟画家，挥毫泼墨，为大赛点睛开场。
舞美上，背景图景与灯光的融合也相得益彰，其中由品牌水星家纺床上用品公司制作成的服装给现场又带来了一组创新的企业品牌联合展示，模特们的表演也不再古板，而是有了一些更多的自由发挥，都表现出了较高的素质。
脱颖而出的男模成为当晚一道英俊挺拔的风景线
正如总评委中国美术学院设计艺术学院院长吴海燕所说：“选手们都很出色，我们评委在下面一直左右为难，很难取舍……
本次大赛评委阵容也相当令人期待。有来自中国美术学院设计艺术学院院长吴海燕、中国服装设计师协会 副主席、时装艺术委员会主任委员陈闻、上海工程技术大学服装学院硕士生导师、高级服装设计师袁蓉、音乐家、指挥家复旦大学哲学学院特聘教授蔡东铧、中国时尚编导王维平等组成。
模特行业作为文化创意产业中一个蓬勃发展的新兴行业，在市场经济不断发展的今天，被越来越多的民众所接受、喜爱、追崇。如今已发展成为传承传统文化、道德礼仪文化、融汇现代时尚、创新时尚的生力军。
据悉，在晋级赛环节比赛中，已有部分模特因为出色的表演被商家发现并顺利签约。
经过四轮的激烈角逐，大赛评出了冠亚季军、佳人气奖、佳形象奖、佳气质奖，佳潜力奖等。终，来自杭州的21号选手肖益摘得桂冠。
海宁南关厢旗袍队为现场的观众带来充满民族风情的旗袍秀表演
“中国时尚之都网络模特大赛落户海宁并连年举办，缘于海宁雄厚的皮革业与电子商务的快速发展。”大赛主办方人士表示，作为“中国皮革之都”，海宁的皮革产业规模、工艺技术、品牌数量、产出水平等主要指标位居全国前列。与此同时，海宁是浙江省首批电子商务示范县（市），目前有电子商务企业3000多家，去年实现网络零售总额457亿元，在嘉兴市，全省各县（市）排名第二；今年1至5月，实现网络零售额132亿元，同比增长29%，而网络模特作为电子商务兴起过程中创新产物，需求量也越来越大。
“当前，时尚正影响着我们每一个人的生活方式，而在推动皮革产业转型升级的过程中，时尚也是不可或缺的重要元素之一。”中国皮革协会理事长李玉中表示，网模大赛的举办，既是为有梦想的时尚达人提供了一个圆梦的舞台，同时也为海宁皮革产业、时尚产业以及电商的发展起到了重要的促进作用。
本届大赛由中国皮革协会主办，海宁市皮革行业协会、海宁市电子商务协会、海宁市电视台联合承办，上海起云文化传媒有限公司执行承办。浙江优格厨电有限公司冠名。上海水星电子商务有限公司、斯柯达海宁众达4S店协办。浙江省皮革行业协会、浙江省电子商务促进会、上海佘山旅游度假区松江管委会、海宁经济开发区管委会、海宁商务局、海宁经济与信息化局、海宁服务业发展局、海宁皮革城股份有限公司、上海尚界投资有限公司、上海松耳照明工程有限公司等大力支持。
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八大秘招让你减肥不复胖
很多减肥中的女孩瘦的快，胖的也快。胖了减，减了又胖，反反复复，如何才能真正的瘦下来而不复胖呢？下面的八个减肥秘招帮你减肥不怕反弹，可不能错过喔！
一、吃坚果瘦得快。
五十二名过重男性及女性受试者进行“每日摄取一千卡减肥法”。二十四周后，每天吃杏仁果的受试者平均甩掉百分之十八的体重，以糖类为主食的受试者只甩掉了百分之十一。坚果组腰围缩小了百分之十四，糖类组只减了百分之九。这是因为杏仁果富含蛋白质，脂肪和纤维，能延长饱足感。而且坚果类的细胞壁比较粗糙，热量不容易完全吸收。建议餐间吃一点胡桃，核桃，原味花生等富含纤维的坚果，但切忌过量，别忘了坚果类的热量很高。
二、哄骗你的胃。
人每天摄取的食物“体积”是固定的，当食物压迫到胃的受器时，就会产生饱足感。一项研究偷偷地将披萨上的乳酪换成蔬菜，结果，受试者在完全没有感觉的状况下，一天就少摄取了五百四十四卡的热量。建议以富含水分的水果和蔬菜，取代等体积的高热量食材。例如每餐搭配一大盘不加酱的生菜沙拉，或将蔬果分量加倍，取代热量高但体积小的淀粉，油脂及肥肉。
三、早上吃蛋，整天不饿。
研究发现，早上吃两颗蛋加吐司的妇女，和吃面包夹起士的妇女相比，不但会更有饱足感，还会因此在接下来的一天中少吃两百七十四卡的热量，饱足感甚至会持续到第二天。这是因为蛋富含蛋白质，会比面包带来更大的饱足感。
四、吃好糖，燃脂快。
低糖食物可以维持低血糖值，提供饱足感，并缓和减肥带给身体的压力。一项研究让两组受试者分别进行低糖减肥法及低脂减肥法，两组人每日都摄取一千五百卡。十个星期后，都瘦了约十公斤。相较之下，低糖减肥者的代谢率较高，一天可以多燃烧八十卡的热量。如果这种吃法持续一年，低糖减肥者将比低脂减肥者多减三公斤半。此外，低糖减肥者比较不会饿，体内容易引发心脏病的三酸甘油酯和荤反应蛋白也较少。更棒的是，以水果，蔬菜，全麦等好糖代替苏打饼干，甜甜圈或马铃薯等精致糖类，就算摄取的热量相当，体重也不会增加。
另外吃亚尼活力纤也能为您减少热量吸收，减少食欲并且帮助增加新陈代谢并燃脂。一项为期一年的调查发现，受访者日常饮食的“升糖指数”平均每高十点，一年下来体重会多增四点四公斤。升糖指数又称胃肠值，表示食物提高血糖的程度。低胃肠值食物的另一个好处是通常体积较大，可以抑制食欲。建议多吃低糖食物来代替高糖食品。例如，以香蕉拌牛奶取代蓝莓蛋糕，或以番薯代替胃肠值八十五的马铃薯。吃饭时以蔬菜为主食，五谷当配菜，且谷类要越“糙”越好。选择橄榄油，牛油果，鱼油，坚果类等健康脂肪，摄取其中的ω-3脂肪酸并搭配适量蛋白质。
五、勤做运动练肌肉。
研究发现，一星期运动五次，每次持续五十至六十分钟的女性，六个月之内就能减掉百分之十五（平均达十点五公斤）的体重。而且，持续这样运动的女性，往后的六个月都没有复胖。但运动大的优点还是在于健康。持续运动的人，即使体重过重，罹患心脏病的机率也比较低。肌力训练还可以预防老年时肌肉松弛及新陈代谢率降低。除了有氧运动外，好也做一些肌力训练，应针对上半身及下半身不同部位选择六至八种肌力训练。设定的重量以可以重复八至十二次为上限。不喜欢重量训练的人，可以试试以彼拉提斯，游泳或健身瑜伽来雕塑，紧实你的肌肉。充足睡眠跟瑜伽有什么共通点？答案是塑腰。人处在压力下时，腹部脂肪细胞会吸收较多油脂。
六、多吃瘦肉。
少吃淀粉质，多吃蛋白质，腰就会变细。原因在于蛋白质会降低可体松的分泌。可体松又称焦虑激素，它会命令身体在腹部储存脂肪。因此，可体松分泌越少，小腹就越小。美国某家教学医院，针对十名过重的乙型糖尿病患者进行为期两周的低糖高脂餐实验。实验开始之前，受试者平均每天都摄取三百公克的糖类。实验期间，研究人员将他们的糖类摄取量严格控制在每天二十一公克以下，但其它油腻，高热量的食品全不忌口。结果十四天下来，受试者平均减了两公斤。但有趣的是，实验结束后，受试者竟在无意间将每日摄取的热量自动降低了一千卡左右，也就是，低糖高脂餐饮矫正了受试者过高的食欲，建议每餐皆摄取适量蛋白质。这项减肥法可以由蛋白质来供应每天所需热量的四分之一。假设你一天需要一千五百卡，你每天应吃一颗蛋，一百一十四克鸡胸肉和一百一十四克的汉堡肉，才足够提供那三百七十五卡的热量。
七、放轻松。
生活充满压力时，吃得再少也瘦不了。研究证实，慢性压力会促进可体松的分泌。可体松不仅会导致水桶腰，还会让你想多吃油腻的高淀粉食物。所以，试着以冥想或瑜伽等方式由内而外缓和压力，千万不要以暴饮暴食来发泄。减肥不成功，可能是方法不对，那就换个方法。我们的压轴菜，就是要你重拾女人的善变本色。
八、跟减肥“相亲”。
减肥就像男人，有些跟你很来电，有些却跟你八字不合。应勤换减肥法，但切记要有耐心，刚换口味时需要时间适应。如果你不喜欢新方法，但确实有，那么请多给它一点时间，也许你会慢慢适应。研究发现，味蕾需要约两个月的时间，才能开始享受新吃法。也可以请医师协助你准备适合的减肥便当。事实上，性别，年龄，婚姻状况或种族背景不同，减肥的果就不同。别忘了，大家都跟你一样，在找寻适合自己的减肥方法。
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真的减肥不能靠这些
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我刚减下来
每晚一百个俯卧撑一百个仰卧起坐，一百个下蹲
然后感觉轻松后做到一百个
吧数量升高到两百个
然后一个月会有果，四个月身材就能称为
瘦下来得人都是男神，
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