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霍思燕在9月喜获嗯哼，按道理来说产后肥胖是常事，可偏偏近期的照片中霍思燕的身形显得极为苗条，完全不逊于怀孕期的风姿。不少媒体惊呼：“霍思燕秒瘦”。可究竟霍思燕是如何成功产后减肥的，今天小编就为大家揭开谜底。
霍思燕怀孕后疯狂发胖
产前霍思燕的体重一度达到160斤，相较于怀孕以前的92斤，胖了将近68斤!虽然霍思燕并不忌讳说自己的胖，但是看了狗仔拍的照片自己还是很崩溃，有一次甚至因为胖起不来床了而哭。鉴于此，生产完后霍思燕便开始了积极的瘦身。
●消水肿
霍思燕说她属于水肿体质，特别容易水肿，怀孕时的爆肥多半是水肿造成的，生产后她格外注重消水肿。
1、喂奶出汗：生完孩子后，霍思燕坚持每3个小时就起一次喂奶，每次喂奶都排出大量的汗，有处于消水肿。她笑称如今自己不是在喂奶就是在喂奶的路上。
2、排水肿的汤：霍思燕说自己喝了很多排水肿的汤，她特别推荐红豆薏米黑豆汤，做法是把先把黑豆炒一炒，炒完后放红豆、薏米一起煮，这款汤喝了之后排水消肿果好。
此外，利于产后消水肿汤还有以下几款：
红豆姜汤
材料：红豆1杯，老姜5片。
作法：将红豆以冷水浸泡4小时。然后将老姜与红豆同煮，大火煮开后转小火继续煮60分钟，待红豆煮熟软后，再酌加少量黑糖即可食用。
果：养血利尿。 对于产后下肢水肿者而言，红豆汤有助于加强水份代谢。
冬瓜薏仁汤
材料：冬瓜半斤、薏仁5钱、鸡胸肉100公克。
作法：薏仁先浸泡半小时以上。冬瓜洗净去皮切块，放入锅中加薏仁、鸡胸肉，先大火煮开，再转小火炖煮40分钟。
果：可消除产后小腹水肿。
鲤鱼姜丝汤
材料：鲤鱼1条、(布包)车前子2钱、玉米须5钱、姜丝适量、盐适量。
作法：鲤鱼去鳞去内脏，切成段。车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中，加水适量以大火煮开，再以小火煮至鱼熟，加盐调味即可。
果：有改良下半身肥胖兼通乳作用。
3、泡姜浴：霍思燕在微博上透露她经常泡妈妈为她做的姜浴，不仅每次能够出很多汗，湿气和寒气也会随之排出，洗过之后脸色红润一身轻松。
方法：老姜煮水2个小时，用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身，按摩头部肩部腰部，背部可揉搓，反复多次，同样也适合阴天下雨有关节痛旧患的朋友。
如今，霍思燕已经成功瘦身29斤，除了沉浸在当妈妈的幸福中，她还憧憬着与老公杜江的浪漫森林婚礼，相信到那一天，霍思燕已经恢复纤瘦性感的身材，成为的新娘。
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