很多人都有洗牙的习惯。洗牙可以洗掉牙齿上的污渍，让牙齿看起来更白，也可以避免一些牙病。那么洗牙后应该注意什么呢？你能做什么，不能做什么？起床吧，你的朋友们要去洗牙了。
洗牙小贴士
1.长期洗牙后牙结石较大时，感觉洗牙后缝隙变大是正常的。
2.洗牙结束当天刷牙出血是正常现象。牙龈红肿严重者应遵医嘱服用抗生素和甲硝唑药物。
3.洗牙不是一劳永逸的。为了口腔清洁，医生建议你每半年到一年清洗一次牙齿。
4.后需要注意的是，洗牙不是一劳永逸的。需要定期清洁牙齿以保持长期的牙周健康。一般建议每半年到一年洗牙一次。
洗牙后怎么刷牙
洗牙后要注意正确的刷牙方式，以免牙结石再次堆积。具体的刷牙方法是：
1.选择软毛牙刷，将牙刷与牙齿长轴成45角指向根尖方向；
2.按压龈牙交界区，使部分刷毛进入龈沟，部分刷毛铺在龈缘上，并尽可能伸入相邻缝隙内；
3.轻轻用力，使刷毛前后短距离水平振动10次；
4.晃动时牙刷只移动1mm左右，一次刷2 ~ 3颗牙。
洗牙后的注意事项
1.洗牙后三天内不要吃太辣、太酸或太冷的食物。清洁牙齿后的一两个月，你的一些身体敏感者可能会对冷、热、酸、甜等刺激过敏。这是正常的个人反应。请不要太担心。如果你的症状持续加重，无法缓解，请及时复诊。
2.洗牙后的牙齿往往看起来更长，牙齿之间的缝隙也会更大。这主要是因为发炎的牙齿不再肿胀，牙齿又恢复了健康。此外，虽然牙齿在清洁后变得干净，但如果忽视清洁，牙结石很快会再次生长，所以秦英刷牙并用牙线清洁牙齿。
3.洗牙后，牙齿会对冷热有点敏感，感觉酸痛。这种症状是暂时的，通常会在一周左右消失。如果酸痛症状持续，可以考虑用一些市面上卖的抗敏牙膏。一般一个月左右就会好转。
洗牙对身体有危害吗
适当的“洗牙”对身体无害。可调节各种牙周疾病，并能其疗，防止复发。定期洗牙还可以保护牙齿，预防牙周病，保持口腔卫生。但对于牙周健康的人来说，洗牙不宜过于频繁。一般半年洗一次比较好。对于一些特殊人群，比如有牙周病的人，三个月洗一次比较好。
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