在日常生活中，我们看到有些人的牙齿很白，就很羡慕。美白牙齿的方法有很多。除了养成良好的饮食和生活习惯，我们还可以通过美容项目美白牙齿。
冷光美白仪使用心得
按照说明一步一步使用。硅胶比我的嘴还大，所以在太阳下不是很舒服很凉。之后按照方法打开冷光，十几分钟后按照说明放下。刚用的时候没觉得有多白。毕竟美白不是一下子就能搞定的。我知道长期使用美白是有的。所以我用了三天。三天后，果可能是心理感受，牙齿更白了。
冷光美白仪适应人群
1.关于牙齿外部着色，如咖啡、酱油、茶等引起的着色。冷光美白果好；
2.轻至中度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙、遗传性黄黑齿，一般可通过冷光美白调节获得；
3.严重的四环素牙、氟斑牙，或者其他因素引起的变色牙，伴有牙釉质发育不良，需要在医生的诊断下进行多次冷光美白调节，才能获得一定的改良。
冷光美白牙齿怎么用
首先，主治医生需要给你做一个的口腔检查，你的口腔健康和身体健康。之后医生会结合你的意愿和要求，给你一套适合你的冷光美白调节方案，你能达到你想要的美白果。冷光美白前要拍牙齿照片，主要是为了能和美白后的对比。进入冷光美白的调节阶段后，医生会给患者带上开口器，在调节过程中一直佩戴开口器。并做好必要的防护准备。调节过程中的。
接下来，在牙齿表面涂抹牙龈保护剂和美白凝胶。然后，关键的一步是用冷光美白仪照射涂有美白凝胶的牙齿8 ~ 12分钟，共照射3次。这样冷光美白就基本完成了。术后对比颜色，术后拍照，与术前对比，让患者看到美白前后的区别和果。
冷光美白牙齿的危害
1.冷光美白后可能会有牙齿酸痛。一些患者报告说，在冷光美白期间或之后的几天内，一些牙齿疼痛。这是正常而敏感的现象，患者不必在意。如果个人牙齿受伤，那不适感会更大。比如一些牙釉质发育不良、牙隐裂、中度磨耗的牙齿，在冷光美白调节时会比正常牙齿有更多的不适感，但术后24小时内会自行恢复。
2.冷光美白会让牙齿暂时脱钙。冷光美白后，我们的牙齿会暂时脱钙。另外，有些牙齿因为没有得到很好的保护，会受到美白药物的伤害，造成牙龈损伤，对牙齿也是不好的。
3.冷光美白会影响牙病。我们的一些牙齿可能有釉质发育不良。这时候可能会造成牙齿开裂或者牙齿磨损。所以冷光美白的方式对我们还是有一定影响的，需要谨慎。
4.冷光美白牙齿可能会有荧光反应。冷光美白的果通常只能维持1 ~ 2年左右，并不是一劳永逸的。果没了以后，牙齿比以前更难看了。在暗光下(如舞厅、K室)，牙齿也可能出现荧光果，相当吓人。所以做冷光美白一定要慎重。
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