前沿拓展:拔罐减肥瘦身穴位及方法
减肥作用:内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改良消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减来自去体内深层脂肪,从而达到、保健、快速减肥的目的。
促进全身血液循环:通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神重附们鲜井演陈讨己经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改良全身血液循环鲁裂用切。 :
排除体内毒素:罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
温热作用:当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰体华乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经传比容络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
中医认为火罐可以疏通经络,调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血,营阴阳,儒筋骨,利关节”的生理功能,如经络不通则经气不畅,经血滞行,可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干斯反施创位安敌货清燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,可以引导营卫之气始行输布,鼓动经脉气血,儒养脏腑组织器官,温煦皮毛,同时使虚衰的脏腑机能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使极密绝苗若呼输见推气血得以调整,从而达到健身美体心衡求要祛病疗疾的目的。
提要:拔罐也可以减肥瘦身?是通过什么原理来减的呢?下面就给大家介绍下。
拔罐减肥的副作用并不大,但是体质弱的人好不要拔罐,因为拔罐强度比较大的,看看拔罐怎么减肥瘦身。
拔罐减肥瘦身的原理
1、拔罐是通过强大的吸拔力来使汗毛孔充分张开,从而刺激和加强汗腺和皮脂腺功能,当皮肤表层衰老细胞脱落,体内毒素、废物迅速排出。
2、通过吸拔局部部位,可以疏通经络,平衡气血,调节内分泌,使血液循环和淋巴液循环加速,促进肠胃蠕动,以此来改良肠胃消化功能,加快新陈代谢,消耗体表脂肪,减少体内深层多余脂肪,起到快速减肥的功。
拔罐减肥瘦身部位一:背部穴位
背部穴位:脾俞穴和三焦俞穴,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次,可以发散脾胃热,把全身的湿气通至膀胱经,从而拍出体外。
拔罐减肥瘦身部位二:腹部穴位
用闪火法,在腹部中脘穴、大横穴和关元穴留罐20分钟,每周2~3次,可以聚集和传导中脘穴水液和脂肪,使大横穴去脂,调理脾胃,使关元穴传导任脉水湿,活血通经。
拔罐减肥瘦身部位三:下肢穴位
用闪火法将罐吸拔在血海穴可以有清血利湿,达到减肥果,在足三里穴吸拔起到通经活络、补中益气的功,在两个穴位上分别留罐15分钟,每周拔2~3次。
拔罐减肥瘦身注意事项
1、贫血、心脏病者、皮肤过敏、湿疹不适宜用拔罐减肥。
2、月经期不能用,过后才可以。
3、便秘、感冒、拉肚子、上火的人也不适宜。
4、年龄在50岁以上的人也不建议用这种方法。
想要保持好身材,除了适当的运动,合理的饮食也是很重要的,不要暴饮暴食哦,参考下我们推荐的拔罐减肥瘦身吧!
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曾经小编也是个胖纸,是在爱莎老师的帮助下已瘦下来的,爱莎老师微信号as111315特此推荐
拓展知识:拔罐减肥瘦身穴位及方法
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