前沿拓展：男模特健身方法
1、模特有一个每天必修的功课，全身背贴着墙而站，脚后跟，臀部，背部，头部都要紧贴着墙壁而站立。每天如此坚持半个小时以乐上。坚持下去，越往后站的时间越长，渐渐会感觉逐渐适应，这时候对着镜务素脚略室举六乎子看一下，是否发现自己高挑了许多，走起路是的有气质。
家研急2、要有抗阻力训练。对吧失客解药每个肌肉要有3-派兴容事照护4个针对的动作训练 ，控制饮食中的油，防止脂肪囤积。科学的锻炼方法，在健身 房是好的，可以充分的锻炼到每个部位。要是在家里练 ，好有杠铃和哑铃研击令胡带言黑还有倾斜的板凳子，提高身高要做一些针对的训练，可以帮在骨骼分化的时候尽量多的提高身高。
在《欲望都市》续集美剧《就像那样》中Carrie Bradshaw 被一位身材好的男人抱起来，开始了他们的邂逅。
对此，很多粉丝都感到八卦，这个男人究竟是谁，有人也指出需要在十分钟内知道他的一切资料！
而这个时候，作为你好的朋友，便出现了。
下水道男孩用他的一生编写了男人版《本草纲目》，他亲自搜寻、尝试了帅的男人，分析和调查了世界各地的男人并编辑成册，为没有男人就活不下去的人提供了一剂良药。
所以，事实上我也调查到了这个男人的一切资料！他的名字叫 Thomas Canestraro（托马斯·卡内斯特拉罗）今年35岁，是一名法国男演员、健身男模、职业拳击手。
Thomas Canestraro 在三十岁以前是一位职业运动员，从6岁开始接受格斗运动训练，并参加过许多职业格斗赛成为两次跆拳道世界，也练就了一身好身材。
而35岁以后，他凭借着一米八六的标准身高和身材，先是成为了一名男模特，在法国发展自己的时尚事业。
虽然他的外形太过于阳刚，有点不太适合法式的时尚，甚至跟整个欧洲时尚行业的主流的时尚审美是格格不入的。
但是由于五官立体，在黑白滤镜下还是能呈现出来的 High Fashion 的一面。
而近年，他又到了洛杉矶好莱坞，成为了一名男演员。
虽然说在《就像那样》这样的炒冷饭美剧中露了一个面，不算是什么成功，也甚至不算成为了职业演员。
但我相信，这部剧能为他赢得许多的关注，获得许多的曝光，我相信这是可以做到的。
其实我觉得 Thomas Canestraro 长得真的挺好看的，五官端正，看起来正义感十足，身材也特别好，他的事业确实不该止步于此！
希望他总有一天能成为一部美剧的男主角，独担大梁，开启自己的事业。
其实我觉得，他很适合美国漫威漫画旗下英雄绿巨人浩克。
而现阶段的绿巨人浩克的演员虽然演技不错，但真的长得不帅，而且有点老，这是可以说的吗？
所以我一直都希望漫威能找到一位比较好的替代品，并推出《绿巨人》的独立电影，Thomas Canestraro 确实是好的选择。
目前尚不知道 Thomas Canestraro 会不会回归第二季的《就像那样》，我觉得也无所谓了。
因为我会将他收录在自己的平台上，并追踪他的动态，关心他的生活，爱他直到永远！
拓展知识：男模特健身方法
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