前沿拓展：女性哑铃锻炼胸部方法视频教程【哑铃卧推】主要锻炼胸大肌，尤其是厚度方面。区别于杠铃卧推之处在于，可以使关节活动范围更大。动作要领：整个身体牢固地支撑在支撑面上，推起的过程中不要耸肩，小臂始终垂直于地面。视频教程：（视频较大，流量党请直接观看后面的GIF动图）视频加载中...GIF教程：拓展知识：女性哑铃锻炼胸部方法视频教程 还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击 【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~! 网站提醒和声明 本站为注册用户提供信息存储空间服务，非“美呗脂肪网”编辑上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传，不代表本站观点，版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。 本文链接： https://www.minglishe.com/baike/56573.html
