前沿拓展：纤体瘦腿霜
大家好 近瘦腿小有成就 ，来分享一下好用的瘦腿瘦身霜 ，给宝宝们做参考 ，10斤减肥小目标。
有好多宝宝是梨形身材 ，就是上半身瘦， 下半身肥胖 。为什么会这样呢？是由于血液循环不畅，身体的水分均衡被破坏，产生局部肥胖！例如：长时间相同姿势坐立，运动不足，可能由于工作原因长时间坐立，腿部肌肉锻炼不足，腿部的血液循环恶化，腿部到心脏的血液循环恶化，造成腿部肥胖 ，恶性循环可能会造成脂肪堆积，身体肥胖。所以要想瘦 一定要加强下半身的代谢跟血液循环 ，好啦 说一下，我用过比较有的瘦身瘦腿霜。
日本VL瘦腿乳减肥是女人一生的事业
官方宣称：95%的使用者可有瘦身。分解脂肪细胞、美腿、紧致、燃烧脂肪。沐浴洗澡后，涂抹于使用部位，按摩5分钟左右
个人感觉：真的太TM辣了， 辣得受不了 ，呜呜呜～忍不住说脏话。 个人用了两次实在受不了 ，就送人了 ，因为太刺激了。如果没有顽强的毅力， 和不怕疼的精神 ，还是不要用 ，所以功也没有用出来。
俄罗斯黑珍珠瘦身乳
官方称：黑珍珠瘦身燃脂纤体乳含有生物角蛋白、板栗萃取物、海藻萃取物等天然成分。 果：3周减5公分。可瘦臀瘦腰
个人感受：这个当普通身体乳用还可以哦 ，至于瘦身 ，我用了两大管 ，围度没有任何变化 是我吸收不好么？不解， 没有再回购了
法国7天瘦身霜
官方称：1- 2星期后，多可减少33%的多余脂肪及水分，持续使用
4周可提高至42%的果。
-只需2周就可以达到纤体的果。
个人感觉：消水肿还可以， 需要按摩 ，头天晚上用 ，第二天早晨确实会瘦 。但是傍晚尺寸又回去了， 至于消除脂肪 ，暂时没看到， 这个用的时候也会热 ，但没那么强烈。
LIME塑形溶脂霜
这个产品不同于一般的霜是瓶装罐装的， 这个是一袋一袋的， 比较卫生 。包装上就赢得了我的心 哈哈～
官方称：特别添加了香兰基丁基醚 ，有阻止储存的脂肪蛋白分解素的作用 ，被分解的脂肪是很难很难再合成的。
个人感觉：这款是我目前一直在用的外用塑形霜 ，第一不会辣 ，。微热的感觉挺舒服的 第二重要的就是果 ，用了一盒 ，大腿瘦了4cm ，小腿瘦了2cm ，而且停用不反弹 。抹完去运动事半功倍， 无限回购的好物 ～我囤了两盒 现在抹腰腹 马甲线呼之欲出～想瘦腿瘦腰的姐妹们一定不要错过 ～
日本暗黑水spa
官方称：无需运动无需按摩，即可改良橘皮组织针对在意部位的曲线不与凹凸不平的肌肤，进行雕塑按摩 打造细致身体线条，增加肌质强度，恢复窈窕身材。
个人好觉：据说是黑科技 ，不用动 ，不用按摩 ，抹了就能瘦 ，价格也不亲民。 可能会有点果吧 ，但是一瓶520的价格 ，差不多一周用完了， 不差钱的话可以一直用下去。
接下来po几个瘦腿小动作吧高瘦腿攻略1将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做30个即可休息唷!
4仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，把瘦腿霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹 搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是针对小腿部位果较好的按摩方式，适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。要适当用力地按摩。
后 ，一定要坚持哦 ，愿每个小仙女都有一双小细腿儿！
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拓展知识：纤体瘦腿霜
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