前沿拓展：民间土方减肥方法
中医认为，肥胖的原因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成，要是我们在大鱼大肉之后，喝上一杯消除油腻的香茶，会使得我们的胃舒服些，而且还能刮油减肥，不反弹。今天，小编就为大家介绍3款高人气的减肥茶。
玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
以上三种茶，可选一种每日1-2杯，饭后饮用果佳，当然每顿饭吃到8分饱，切忌暴饮暴食哦。
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拓展知识：民间土方减肥方法
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