前沿拓展：刮痧瘦腿的正确方法
从“萝卜腿”到“筷子腿”，大家都被周冬雨腿部的变化惊叹，周冬雨自称是用了中医的刮痧疗法，两三个月内腿部就瘦了3cm。这种刮痧瘦腿法真的有吗？
刮痧确实可以有减肥瘦身的功，但果因人而异。
从中医理论来讲，很多人肥胖主要是脾虚湿盛，脾虚不能很好的运化水湿，湿浊停留在人体内，就会残留一些“垃圾”，使多余的赘肉堆积在人体的腹部、大腿等常见的肥胖部位。而通过健脾祛湿可以去浊气，去除多余赘肉，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
刮痧是能疏通经络，改良循环，排除湿气。如果你腿不是那种因为久坐循环不好和体寒造成的脂肪堆积，那刮痧瘦腿真的没什么意义。
【小提示】：
1.刮痧时如果觉得疼痛应适量减少刮痧的时间，另外，局部瘦腿大约以一周一次的频率比较适宜。
2.人体太虚弱反而容易越刮越胖
更多瑜伽教学 健身知识 瘦身方法
请关注微信公众号 瑜伽健身瘦身 ID：yoga36524
参与互动领取200M手机流量
拓展知识：刮痧瘦腿的正确方法
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
