前沿拓展：1234减肥产品怎么样
近一周下来，每天都有饥饿的感觉，两餐减之间总想找东西吃，偶尔会吃个地瓜干，细嚼慢咽，抵消饥饿感。晚饭的时候吃的有些多，是这些天的第一顿十分饱，很满足 ，没想到吃饱饭也会让人有满满的幸福感。
依然是两餐，早餐9：00，生菜，两个少油的煎蛋，大约40g杂粮煎饼。煎饼，低脂牛奶麦片。
加餐：一个芒果。
晚餐：生菜，鸡胸肉，30g杂粮煎饼。
全天1500ml熟普茶水。
为凑三张图，把今天练习的小楷奉上。
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