前沿拓展：减肥土方法
据田小二冲施肥厂家了解到从1984年苹果购销由单轨制变成双轨制以来，苹果经历两次发展高峰，一次是上世纪80年代中期，另一次是90年代中期，这两个时期发展的果园是当前结果的主力。但是，这些果园目前具有“两老”显著特征，一是树龄老，20年以上树龄的果园面积占苹果总面积60%以上；二是栽培模式老，乔砧密植的果园面积占苹果总面积80%以上。
土壤质量差、化肥过量使用严重影响了苹果树势和果品品质，制约了果的发展。一方面，老苹果园土壤质量下降，土壤有机质含量低，全国平均水平仅为1%左右。另一方面，化肥过量使用增加了生产成本，反过来又造成了土壤破坏。老果园土壤是提高肥的限制性因素，因此，减少化肥用量必须在改土基础上进行。
覆草前要先整好树盘，浇一遍水，施一次速氮肥。覆草厚度以常年保持在15～20厘米为宜。覆盖材料因地制宜，作物秸秆、杂草、花生壳等均可采用。
覆草适用于山丘地、沙土地，土层薄的地块果尤其，黏土地覆草由于易使果园土壤积水、引起旺长或烂根，不宜采用。另外，树干周围20厘米左右不覆草，以防积水影响根颈透气。冬季较冷地区深秋覆一次草，可保护根系越冬。覆草果园要注意防火。风大地区可零星在草上压土、石块、木棒等防止草被大风吹走。
有机肥料是法宝
时值秋日，有机肥可是土壤改良的法宝，有机物是土壤的稳定因素，增施有机肥可以提高土壤保水保肥能力。秋季施肥适宜的时间是9月中旬到10月中旬，即中熟品种采收后。对于晚熟品种如富士，建议在采收后马上施肥、越快越好。
秋季施肥以有机肥为主，田小二冲施肥厂家建议“斤果斤肥”施用经过充分腐熟的畜禽粪便有机肥。豆粕、豆饼类建议每亩用量为200～300公斤，生物有机肥建议每亩用量为300公斤左右。
由于老苹果园有机肥投入普遍不足，建议进行局部优化施肥提高肥，逐步实现全园改良。因为一次性实现全园改良不现实也没有必要，应以局部改土为主，沟穴每年换位。方法是在树冠投影处向里1米左右挖直径和深度均40厘米左右的穴，数量一般4个左右，将基肥与土混匀放入穴中填满。每年交换挖穴位置。
科学施肥用量少
老苹果园化肥使用应明确施肥量和时间。早熟品种或土壤较肥沃或树龄小或树势强的果园施畜禽粪便有机肥3～4方/亩或生物有机肥300公斤/亩；晚熟品种或土壤瘠薄或树龄大或树势弱的果园施畜禽粪便有机肥4～5方/亩或生物有机肥350公斤/亩。出现土壤酸化的果园可亩施硅钙镁肥50～100公斤。
化肥分3～4次施用（晚熟品种4次），第一次在9月中旬到10月中旬（晚熟品种采果后尽早施用），在有机肥和硅钙镁肥基础上氮磷钾配合施用，适当增加氮磷肥比例；第二次在来年4月中旬进行，以氮磷肥为主；第三次在来年6月初果实套袋前后进行，根据留果情况氮磷钾配合施用，增加钾肥用量；第四次在来年7月下旬到8月中旬，根据降雨、树势和产量情况采取少量多次的方法进行，以钾肥为主，配合少量氮肥。
此外，还应掌握科学施肥方法。基肥施肥方法采用穴施或沟施，穴或沟深度40厘米左右，每株树3~4个（条）。追肥建议采用辐射沟法，沟深20厘米左右，从距树干50厘米处向外到树冠投影，也可在降雨前地表撒施。好是采用水肥一体化技术。
中微量元素肥好采用叶面喷施。田小二冲施肥厂家另外建议在落叶前20天左右开始喷3遍高浓度尿素，第一遍在10月底进行，浓度为1%左右；7～10天后喷第二遍，浓度为2%～3%；再过7～10天后喷第三遍，浓度为5%～6%，每次再加少量硼砂。
拓展知识：减肥土方法
减肥的土方法有哪些
减肥的土方法有哪些，很多人为了追求身材，都会选择自己喜欢的减肥方法来达到瘦身的目的，其实在日常生活中，可以借助一些减肥的土方法，本文内容告诉大家减肥的土方法有哪些。
减肥的土方法有哪些1 减肥的土方法一、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。
方法：将所有材料放入锅中，放好水后以大火煮滚后，用小火煮约20分。将煮好后的鱼腥草等都滤掉，留下汁水就可以了。
功：鱼腥草微寒，有清热、解毒、利尿、消肿、软便、调整血压和排除毒素等作用。
减肥的土方法二、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液的分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的果。
减肥的土方法三、排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺。
方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后再放入苦丁茶，再加入150ml的沸水。放置5分钟后就可以饮用。每天一杯。
功：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。
减肥的土方法四、经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。
方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放入苹果醋中，侵泡15分钟后就可以食用了。
功：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可以促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。
减肥的土方法五、双粉消肿饮
材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml。
方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀后便可。代替早餐饮食用。
功：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆能够排毒并帮助消化。
减肥的土方法六、苦蒿减肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗。
方法：在锅中加入水，然后就放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。
功：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，味虽微苦，但有清热，利尿的果。
减肥的土方法有哪些2 减肥的土方法一、吃梨减肥法
1、生吃梨，原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。
生吃梨子的减肥方法：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。
提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持两周果逐渐，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。
2、梨子拌芹菜，材料：梨两个，西芹200克，番茄一个 做法：1）梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟。2）番茄切成六瓣，排盘装饰。3）西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段。
4）将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘。5）黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊。
减肥的土方法二、鱼腥草减肥法
减肥原理：鱼腥草是“草药”，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。
1、鱼腥草+红枣 材料：鱼腥草（干燥）75克，红枣切开15粒，水7大杯。做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
减肥的土方法三、醋疗减肥法
早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。
原料：食用醋50克。服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。适用：肥胖症，高脂血症。提醒：尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功！
减肥的土方法四、苦蒿减肥法
原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。做法：在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。提醒：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得！
减肥的土方法五、宝茶减肥法
原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克做法：一起冲泡10分钟即可服 做法：每日1剂，数次冲泡饮用。功：减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身果。
减肥的土方法六、番薯清肠法
原料：番薯2个；制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了；服法：减肥期间不鼓励多吃，但实在忍不住，请用此作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。适用：肥胖症，习惯性便秘。
功：清肠通便，排毒瘦身。本方为中国古代皇方，连食5-8天，即有良。番薯富含粗维素，有良好的通便清肠功用；又粗纤维在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。
番薯中还含有大量的粘液蛋白，能维持人体心血管壁的.弹性，阻止动脉硬化发生，使皮下脂肪减少。再说，番薯体积大，饱腹感强，不会造成过食。是减肥时重要的食品。
减肥的方法有多种其中以下是比较常用的，减肥药，针灸，运动，减少饮食，喝茶，做手术，练瑜伽等等。方法虽然多种多样但每个人的喜好程度不同所以在减肥的时候要挑选自己合适的方法。减肥药长期服用不建议，针灸适用范围广更可靠对人体损害少。
运动不需要多大动作只需每天跑跑步做做各式活动即可。减少饮食该方法有但不利于健康成长长期减少饮食会导致肠胃问题。喝减肥茶其实也是药物的一种在此不提倡。做手术风险大。练瑜伽大力提倡是运动于饮食的结合果。
减肥要注意的事项
不管什么减肥方法都会有一定的风险有一些必须注意的要求。所以要注意以下原则不能过度运动，不能绝食，不能盲目使用减肥药，不能盲目追求手术减肥。由于肥胖人士对减肥的渴望会错误的使用减肥方法。减肥是需要期坚持下来的。不是一朝一夕就可以的。
冬天减肥需要注意衣服选择因为冬天气温低，人体需要保暖。所以冬天选择运动减肥需要注意衣服的保暖程度。冬天运动的室内温度好控制在20摄氏度左右。也要做好通风准备。冬天运动减肥好先做热身运动避免运动时损伤。
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