前沿拓展：减肥怎么按摩
今天又是周末了，终于可以休息一下一周的疲劳了，晚上又可以吃吃喝喝了，但是容药师要不合时宜的提醒您，别忘了您的减肥大业。很多朋友想减肥却管不住嘴，迈不开腿，于是减肥变成了一句空头口号，其实减肥这件事不一定非要靠大量的运动才能得以实现，今天容药师就教大家两个小动作，每天做一做减肥瘦身不是梦。
一，刮拭手背。在我们手臂的正中央，有一处名为“胸腹区”的区域，每天饭前用刮痧板用力的刮拭几次，能有的降低食欲，从而减少进食量，在刮拭手背前可以涂抹一些润肤露，增加润滑度，以免刮伤皮肤。
二，按摩腹部。在我们肚脐到胸口的连线中点处，手指至于此处，旋转按揉五分钟左右即可，刺激此处，具有控制食欲和宁心安神的果，每天按揉这里除了可以防止过量的饱食，还能加快腹部脂肪的燃烧，有的减去小腹的脂肪。
您赶紧试试吧
拓展知识：减肥怎么按摩
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