前沿拓展：中山吸脂价格多少钱
很多朋友在抱怨，
想减肥，又不想通过各种减肥药物，
身边又没有专业的医师指导，
想要减下来，真的不容易~
今天我们营养科专家
给我们讲讲，肥胖和减重那些事儿
肥胖，居然是一种病？肥胖是机体能量摄入超过能量消耗，多余的能量在体内转化为脂肪，并过度积聚而引起的代谢失衡。
近年来全世界的肥胖人口持续增长，据统计约有6亿的肥胖成人和1亿多的肥胖儿童。两次大规模的营养调查显示，从1993年至2009年的十几年间，中国成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%，近年来肥胖患病率仍在攀升。2016年的调查显示中国的男性肥胖人数达到4320万人，女性肥胖人数达到4640万人，中国已成为胖子数量多的。
1997年世界卫生组织（WHO）召开首届肥胖大会，明确指出“肥胖本身就是一种疾病”，2013美国医学会也指出：“肥胖是一种涉及多重病理生理学因素的疾病状态”，并强调“需要一系列干预方案的来调节和预防。”
肥胖带来的健康隐患不容小觑，大量研究显示，肥胖是多种慢性疾病滋生的土壤，肥胖的人易患多种慢性病，其风险较体型正常者增高。
肥胖对健康的危害可大致分为两大类：一类是与代谢相关的，如高血压、高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风等；
另一类是非代谢性疾病，如骨关节受损（脊柱、膝关节疾病）、胆囊炎、胆结石、睡眠呼吸暂停综合征、肿瘤等等。
肥胖，不仅影响个人健康！
1
对生育的影响
2017年美国的研究提示：与体重正常的父母相比，肥胖父母怀上孩子要花上长55%～59%的时间。肥胖之所以会影响女性的生育能力，是因为其会引起胰岛素抵抗、高雄激素等一系列内分泌和代谢紊乱，从而导致排卵障碍，影响卵子和胚胎质量。此外，肥胖还使妊娠晚期并发症发生率增加。对于男性来讲，肥胖会直接影响性功能和精子的质量。
2
对后代的影响
匹兹堡大学10年的研究发现：母亲孕前BMI与小孩智商负相关，也就是说，孕前肥胖者后代智商相对较低。国内研究结果与之类似。2017年美国的新研究显示，父亲或母亲的肥胖对儿童社交能力、精细动作都有不良影响。此外，肥胖父母往往对下一代的行为习惯有着不良影响。
所以肥胖不仅影响个人的健康，还关系到生育能力和下一代的健康。
怎么知道自己是否超重？我们可以用简单的方法初步判断：一是计算体质指数（BMI），即用体重（公斤）除以身高（米）的平方，这个值大于28则属肥胖，如果小于28但大于24kg/m2属超重。
二是测量自己的腰围，成年男性腰围大于85cm，女性大于80cm就可以初步认为有腹形肥胖。
如果要做准确的诊断，可以在营养科的减重门诊做人体成分的测定，了解身体肌肉、脂肪的比例和分布状况，判断是否肥胖及类型。
减重方法介绍和对比减重方法可谓“五花八门”，较为普遍的有运动、节食、抽脂、针灸、手术等。
原来肥胖会带来这么多的问题，
非药物体重管理有这么多好处！
你是不是也和中一君一样蠢蠢欲动呐~
于是激动人心的福利来啦！
中山大学附属第一医院非药物减重门诊
已经开诊啦！
科学合理的营养调节联合运动干预，
专业定制您的“减重”套餐。
开诊时间
专科门诊
周一、周三 上午8:00-12:00
周二、周四 上午8:00-12:00； 下午14:20-17:30
教授门诊
周一下午14:30-17:30 方 仕
周三下午14:30-17:30 叶艳彬
开诊地点
中山一院门诊四楼临床营养科
中山一院非药物减重门诊特色
减重目的是改良机体代谢和预防疾病，而不是单纯为了减轻重量。市面上流传的减重方法很多，但其中不少是缺乏科学依据的，甚至以损害健康为代价，所以减重调节需谨慎，切忌胡乱“抄别人的作业”。
多项研究证据表明，科学合理的营养调节联合运动干预仍是目前有、的基础调节。对于轻中度肥胖，医学营养调节更是基本的一线调节方案。
符合规范的医学减重有着严格的适应症、禁忌症及科学的方法，不同原因、不同类型的肥胖采取的方法有所不同，方案也需个体化，这就要求减重指导者具备扎实的医学基础和临床实践经验。所以想减重的话，建议到正规医疗机构在专科医生的指导下实施。
我院非药物减重门诊由临床营养科开设，主诊专家为营养科主任方仕教授和叶艳彬教授，主诊医生为卓淑雨和麦海妍主治医师，均具有丰富的医学营养和体重管理实践经验。叶艳彬教授擅长于各种肥胖、三高等代谢疾病的营养防治，孕产期营养、多囊卵巢综合征及乳腺疾病的营养管理，已收集部分成功减重案例。
本门诊主要通过调整饮食营养结构（使用代餐替代部分食物），促进体内脂肪分解，从而达到减重降脂的目的，全程不使用药物。采用的医学营养减重方法已得到临床验证，具有果、实施简便、饥饿感不的特点；另外还配备有体重管理师通过APP与患者保持沟通，全程指导监控，及时解答减重过程中的问题。
为了性，减重前医生需要详尽了解减重者的病史、饮食史，做必要的检测，评估是否适合营养调节后才开始干预，减重过程中还会定期监测，及时调整方案。
“”减重，你心动了吗？
生命不息，
对美好的追求就没有理由停止。
如果不甘于现状，
那就行动起来。
你不瘦下来，
永远都不知道自己有多美。
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本文转载自：中山大学附属第一医院
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