洗牙是我们日常生活中常见的牙齿美容方式。许多人经常洗牙。经常洗牙可以我们牙齿的口腔健康，那么对我们的牙齿有好处吗？洗牙的六大误区。
洗牙后的注意事项
1.不要用力吸吮，或用舌头舔、擦牙齿，用手指触摸牙龈，一周内不要使用牙线或牙签，以防意外出血。比如洗牙一段时间后，因为某种原因，突然出现出血。请及时就医。
2.洗牙后三天内不要吃太辣、太酸或太冷的食物。清洁牙齿后的一两个月，你的一些身体敏感者可能会对冷、热、酸、甜等刺激过敏。这是正常的个人反应。请不要太担心。如果你的症状持续加重，无法缓解，请及时复诊。
3.很多人洗牙后会出现牙缝变大，这主要是由于牙肉发炎，开始健康恢复的现象。另外，虽然洗牙后牙齿变得很干净，但这个时候还是要洗牙。好经常刷牙或使用牙线。
4.洗牙后，牙齿会对冷热有点敏感，感觉酸痛。这种症状是暂时的，通常会在一周左右消失。如果酸痛症状持续，可以考虑用一些市面上卖的抗敏牙膏。一般一个月左右就会好转。
洗牙后注意事项
洗牙后两周，不宜吃寒、热、酸、甜等食物。
清洗后牙齿会对冷热有点敏感，感觉酸酸的。这种暂时的症状和原有的出血情况一般会在一周左右消失。如果酸痛症状持续，可以考虑市面上的防敏感牙膏，一个月左右就会好转。
洗牙对牙齿好吗
适当的洗牙对牙齿无害。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度高，洗牙的影响完全可以忽略。抛光胶轮的材质比较软，不会磨损牙齿。
洗牙的6大误区
每天刷牙就不用洗牙了。
“洗牙”又称龈上洁治，是指使用洁治器械清除沉积在牙齿表面的龈上牙垢、菌斑和色素，并对牙齿表面进行抛光，以延缓菌斑和牙垢的再沉积。“很多人认为认真刷牙就能解决问题。这种观念是错误的。”洗牙是保健。再仔细的刷牙，也难免会留下死角。临床上很多看起来很干净，但口腔检查时可以发现牙菌斑和轻度牙结石，会导致结石的形成。此外，牙齿清洁只是一种预防或中断牙周炎发展的好方法。
很长时间只能洗一次牙。
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，洗牙后还会继续在牙齿表面重新形成。如果不定期清理，唾液中的矿物盐逐渐沉积，久而久之就会形成牙垢，引发牙周病。所以一般建议16岁以后每年洗一次恒牙。如果洗牙后发现牙周病，医生会根据不同患者的情况制定相应的随访方案。如果患者有牙周炎，或者牙周状况较差，建议每半年清洗一次牙齿。此外，吸烟者、糖尿病患者、中老年人(尤其是绝经前后的女性)、卫生习惯不好的人，以及工作过多、熬夜以致过度劳累的人，都需要注意定期洗牙。
洗牙伤牙
许多人担心洗牙会磨损牙齿表面的珐琅质。洗牙会在牙齿表面留下只有在显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后通常会进行抛光处理，可以弥补这些细小粗糙的表面，减少色素沉着或牙垢沉积的概率。也有人害怕“洗牙大”，这种情况只会出现在牙垢多的人身上。牙齿自然是有缝隙的，甚至牙齿之间的缝隙也会因为牙龈萎缩而变大。然而，由于牙垢的积聚和牙龈的炎症，局部肿胀
本来还好，洗完牙就觉得酸。
有些人在清洁牙齿一段时间后，会对冷热刺激感到敏感，这很正常。由于牙垢阻挡了外界的刺激，拔除后暴露在外界环境中的牙齿会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。需要注意的是，如果敏感症状长时间不消失，很可能是由于牙龈萎缩导致牙颈部暴露，牙本质暴露。如果不及时调节，长期的刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎症。
年纪大了牙齿就掉光了，不用洗了。
需要加强洁牙观念的是老年人。发达对老年人口腔健康的标准是“8020”，即一个人到80岁要有20颗功能良好的牙齿。因此，为了老年人拥有健康的牙齿，我们必须特别重视口腔保健。而牙垢是老年人常见的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎等，进一步恶化和加速牙齿的老化。据统计，60%的人缺牙是由牙周炎引起的。预防和中断牙周炎的好方法是洗牙。
为什么洗完牙没有变得像星星一样白？
正常牙齿的颜色其实是略黄的，而洗牙是帮你收拾，不是给房子刷漆，所以洗牙不会让牙齿白得像星星一样。医学上把单纯性黄牙暗牙称为牙色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿的“外部着色”，如食用色素、烟渍、茶渍等。对这部分人的洗牙做了很大的改变，但只是还原了牙齿的本来面目。
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