前沿拓展：女生体脂率多少漂亮
我家用小米的 2年了蛮好的。
我一般性要是不知道买什么牌子好，就先逛逛小米。
家里一直在用斐讯的
找有专利技术的，在这需真灯执重滑西个领域有突出贡献的公司，我再用清华同方
四款家用体脂秤横评，究竟该怎么买呢？
对多数对 健秋康 有需求的人来说，体重秤已钱给衡校明氧课面入经是比较常见的物件，但可能“体脂秤”的概范资念有些消费者还不甚清楚。那体脂秤是什么？什么样的体脂秤更好用呢？让提举我们通过市面上热销的四款家用智能体脂秤为例，来了解下关于家用体席知杆江及抓率培员余四脂秤的选购标准和注意事项。
文衣陆止同听长拉中包括了 99 元的云麦好轻mini2、169 元的魅族体脂秤、199 元的荣耀体脂秤和有品S1Pro，四款设备均定位于家用智能体脂秤、蓝牙连接、提供14项身体数据，因此作为同一对比方向。
假功陆临民杆块它凯未体脂秤是怎么测身体脂肪含量的？
目前市面上常见的“体脂秤”，其工作攻值原理多属于“生物电阻抗法”。因为人体内肌肉和脂肪的含水率不同，电阻也不一样（脂肪的导电性差，电阻大；肌肉的导电性好，电阻小），通过测量电费草架度极之间的电阻率，可以计算出体内成分的大致数据。请放心，体脂秤在测量时的电流微弱（远皮多低于1mA，不建议安有移植医疗设备的人士使用），正常情况下不会有什么不适的感觉，对 健康 也没有影响。因为数据是基于普通人群测算的，所以对于专业运动及孕妇来说，光志香跳化矿侵左经测算数据会有偏差。
正引步望然方司推因为要传输电流，所以多数的体脂秤表面都会有导电的金属电极或导电镀膜。而且从理论上讲，电极的数越多，所能检测的府民陈罪备身体部位越多，相对测团示千张众学语轮煤量的体脂数据越准。多数的家用体脂秤都是四电极设置，通过双脚的前后脚掌秋编希举干破率进行检测，而多数健身房配备的 InBody230，则是一款专业的六电极体脂秤，双脚的前后脚掌外还通过双臂接入两个电极，其测算的准确程度要高于四电极体脂秤。
所以本次我们使用了两家规模较大的健身房的 InBody230，分别在一小时内测量了两个人的体脂数据，取平均值作为本次横评的标准。
InBody230数据平均值
男：身高177cm，28岁，体重65.1kg，脂肪率16.3%，BMI值20.8，基础代谢1548Kcal
女：身高165cm，26岁，体重65.3kg，脂肪率35.1%，BMI值23.9，基础代谢1287Kcal
基础概念
基础代谢率（BMR）：是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响是的能量代谢率。基础代谢率越高，你每天所消耗的热量就越多，也就越不容易发胖。
体脂率：身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反应我们身体的脂肪水平，即肥胖程度。
BMI：即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否 健康 的一个标准。
有品S1Pro
女生体重 65.0kg，脂肪率 27.1%，BMI值 23.9，基础代谢率 1393Kcal
男生体重 64.6kg，脂肪率 17.1%，BMI值 20.6，基础代谢率 1526Kcal
魅族体脂秤
女生体重 64.8kg，脂肪率 28.8%，BMI值 22.4，基础代谢率 1505Kcal
男生体重 64.5kg，脂肪率 16.3%，BMI值 20.6，基础代谢率 1623Kcal
荣耀体脂秤
女生体重 65.0kg，脂肪率 31.1%，BMI值 23.9，基础代谢率 1376Kcal
男生体重 64.6kg，脂肪率 13.7%，BMI值 20.6，基础代谢率 1568Kcal
云麦好轻mini2
女生体重 65.2kg，脂肪率 29.1%，BMI值 24.0，基础代谢率 1370Kcal
男生体重 64.8kg，脂肪率 15.1%，BMI值 20.7，基础代谢率 1558Kcal
通过软件及在体重数据及相关的 BMI 数据上，四款家用体脂秤测算数据都偏小，综合男生及女生的误差率平均值，以云麦好轻mini2的误差率小，仅为 0.31% 和 0.45%。有品 S1Pro 及荣耀体脂秤的数据次之，魅族的体重秤低了 0.3kg，差别有点大。
在衡量脂肪及肌肉水平上，魅族体脂秤的脂肪率误差低为 8.97%，云麦好轻 mini2 次之，荣耀体脂秤和有品 S1Pro 误差较大；云麦好轻 mini2 的基础代谢率误差低为 3.56%，魅族体脂秤误差大达到 10.89%。
综合来讲，四款家用体脂秤的准确率相差并不大，在体重上的误差较小，在脂肪和肌肉数据上误差较大，横向对比差别不大，云麦好轻 mini2 相对好一点，可以指导减肥进程，但都不能作为专业数据使用。
外观设计：颜值即正义
给身边的妹子们看这四个家用体脂秤，从颜值上评价他们，虽然对于哪个漂亮有些争议，但普遍认为魅族体脂秤是丑的。究其原因我们分析为两个点，一、这块黑色的显示器对比其他三款隐藏式显示器颜值上丢了分；二、四个电极芯片与整体的设计略有不搭，且不够圆润。
在美体脂秤的评选中，有品 S1Pro 和云麦好轻 mini2 各得 2 票，魅族体脂秤得了一票，虽然荣耀体脂秤用 ITO 镀膜替代了常用的不锈钢电极，也仅一个妹子认为它好看，但其他几个妹子反映虽然长得好看但长得有点“大众”，不像体脂秤更像是体重秤。
性价比：用料都蛮良心
不管是199 元的荣耀体脂秤和 199 元的有品 S1Pro，169 元的魅族体脂秤，亦或是售价 99 元的云麦好轻 mini2，表面都采用了钢化玻璃+ABS材质，上手的质感都不错。只是在设计上各有不同，云麦好轻 mini2 和荣耀体脂秤采用了正方形设计，有品 S1Pro 和魅族体脂秤都采用了长方形设计。从尺寸上来看，荣耀体脂秤大，云麦好轻 mini2 小巧。
背部设计上，云麦好轻 mini2 和荣耀体脂秤同样采用了圆润的设计语言，魅族的则采用了内凹的设计，也是四款中薄的。
在数显上，不管是白天还是夜晚四款家用体脂仪多能够清晰的读出数据。魅族用的是创可贴式的屏幕，是云麦好轻mini一代所用的技术，其他三款用的则是隐藏式屏幕；在三款隐藏式屏幕中，云麦好轻 mini2 数显区的透光玻璃会更薄一点，相应的清晰度也会更高一点，有品 S1Pro 数显为红色，稍有点俗气，魅族的数显在拍照时总是拍不全，究其原因应该是显示屏刷新率较低的缘故。值得一提的是四款家用体脂秤中云麦好轻 mini2 的数显可以选择公斤制或者斤制。
APP的使用及生态链的构建
四款家用体脂秤都宣称能够提供 14 项身体数据，包括体重、BMI、脂肪率、脂肪重量、肌肉率、肌肉重量、骨量、水分、身体得分、身体类型、身体年龄、蛋白质、代谢率、内脏脂肪指数是通过电阻抗分析法 BIA 结合身高、年龄以及人体大数据算得。但实际上，有用的数据也就是体重、BMI、脂肪率及基础代谢率这几项，其他多数的数据健身教练表示指导意义不太大。
作为一个体脂秤来说，测算完这几项数据也就可以，在上游供应链已经成熟的前提下，难度并不大，差距也不会很大。但作为专业做体脂秤的云麦和有品而言，除了多数厂商都可以提供的各项数据、发展趋势以及多位家人智能分辨外，还支持了配套的健身社区及在线的减肥私教。云麦构建了类似朋友圈的健身圈，每天看到别人在上面晒自己的减肥成果，确实能够激起自己将健身进行下去的决心，且能够认识一些健身的朋友。有品和云麦在用户需要的时候还可以提供在线的健身私教上课。也只有真的能够通过自己的努力以及体脂秤的帮助达到健身减肥果，这样子称重、测体脂才有其指导意义。
从售后的的评价上也能验证以上推论，在天猫的评论中，云麦好轻mini2的评价是多的，其中好评率也是在四款产品中稳居榜首
总的来说，从 99-199 元的这四款家用体脂秤从外观、数据准确性上并没有很大差距，反而售价低的云麦好轻 mini2 性价比来说是高的，同样材质但价格比其他三款价格都低，而且性能上能稳扎稳打，APP上是亮点。
当然其他产品都都还不错，虽然不能当专业的用，但日常监测下自己的身体状况还是好用。特别是云麦还提供了 健康 社交及健身私教等服务，更适合于普通用户使用。
香山的很可以！国产老品牌了，时不时地店铺会放出大额券，15~20就能入手，我上个月刚入手一个，用起来还不错。
本人觉得华为体重秤不错，有自己的APP可以下载一个，和体重秤练起来很方便
家用体重称的话，你可以去京东或者淘宝上面体重秤专卖店里面看一下，反正我们家一直用的都是斐讯的，
我一直感觉质量还不错。
云悦ryfit智能体脂秤
Yolanda智能体脂秤
有品PICOOC 智能体脂秤称
欧姆龙体脂秤HBF-214
Withings Body Cardio 智能体重秤
可以去各电商平台具体搜搜，了解一下评价
体脂秤无论品牌，原理上都是相同的，女人买东西看颜值，我在大中优选小程序商城上买的65包邮！数据都没有问题的。
体脂秤这个东西可有可无，但有了就离不开。
我一直在用江苏卫视 重量级改变推荐的变啦体脂仪。
挺好用的。
01 前段时间在网上看到这样一段视频：
为了让身材显得瘦削，女人们不遗余力地隐藏自己的小肚子。
有的努力吸腹，有的借高腰裤遮挡，有的自拍时找角度凹造型。
然而，一吐气，小肚子还是往外凸；一坐下，小肚子还是叠了一层又一层。
拥有腹肌的男人也不能掉以轻心，肌肉紧绷着，腹部的线条才能。
就连被誉为“女性身材模板”的维密天使，也逃不过例外。
超模Bella Hadid，纤细的腰身令爱美的姑娘们艳羡，但私底下放松时，同样会出现层层叠叠的小肚子。
对于绝大多数人来说，想要得到一张无可挑剔的身材自拍照，只能努力吸腹凹造型。
但不知从何时开始，这种不存在的“”，竟然变成了美的标准。
女孩们对此趋之若鹜，不敢随心所欲地长肉，连正常存在的小肚子，也成了肥胖的屈辱。
却不知道，我们所追逐的美，究竟有多病态，多可怕。
02 为什么我们无法摆脱小肚子？
看看腹部解剖图就知道了。
人的肚子，装着肠、胃、胰腺、肝脏、胆囊、肾、阑尾等重要器官。
其中，肠子就有6、7米的长度，折叠起来所占的空间也不小。
而女性的腹部中，还装有子宫、卵巢等生殖器官，需要身体储存更多的脂肪给予保护。
所以，人有小肚子，实在太正常不过。
但这一点，很多人根本不知道。
一些女孩留言，“全身很瘦但就是肚子大的我，总怀疑自己有病”，有的甚至怀疑自己长了瘤子。
“以瘦为美”的社会审美，让她们陷入了恐慌、自卑又无助的情绪中。
今年夏天刮起的BM风，更放大了女性的身材焦虑。
所谓BM，起源于意大利的一个只出售s码服装的时尚品牌。
由于欧美人普遍骨架大，小个子女孩很难买到合适的衣服，BM由此而生，弥补了服装市场的不足。
但这股风刮着刮着，却逐渐从市场多元，刮成了病态美风尚。
在网上，流传着这样一张BM女孩身材标准表。
忽略人体骨骼、肌肉、脂肪的重量，苛刻的数字单纯为瘦而瘦，已然与美感脱节。
再从营养学的角度看，BM女孩的BMI（身体质量指数）全都不合格。
病态瘦，往往会造成贫血、低血糖、低血压等营养不良的状态，出现暴躁等一系列情绪问题。
不仅如此，女性的体脂率一旦低于17%，体内脂肪不足，还会影响雌激素分泌，导致月经失调、生育困难。
但为了消灭小肚子，把自己塞进BM服装里，女孩们全然不顾健康，盲目减肥。
有的人节食、催吐，终发展为厌食症和食道癌；有的人穿上紧裹的束身衣，生生将内脏勒得变形、下垂。
“要么瘦，要么死”，当瘦成为了美的标准，胖成为了攻击对象，必然有人会舍命追逐苗条身材。
03 追求美，需要付出一定的代价。
但我们所追求的“身材”，已经逐渐滑向了病态的执念。
回想往昔，反手摸肚脐、A4 腰、iPhone 腿，都曾是风靡国内社交平台的美女标准。
却很少有人思考，这样的身材是否合理。
比如能立口红、叠硬币、养金鱼的锁骨窝，总能收获女孩们的艳羡目光。
然而，即使是瘦女孩，在健康体态下，锁骨也应该是贴合胸廓的，无法形成“窝”。
只有故意耸肩、含胸驼背、脖子前倾，才能凹出的线条。
再如肩膀外轮廓接近90°的直角肩，是目前受欢迎的身材模板。
实际上，失去斜方肌的直角肩，其实是肌肉量不足导致的。
肌肉维持着骨骼的架构，保障血管和神经的正常流通。
倘若肌肉量不足，血液循环也会受阻，加速脏器老化，甚至癌变。
还有背部突起的三角形肩胛骨，被女明星的通稿捧为破茧般美丽的蝴蝶背。
但其实，这叫做“翼状肩”，是一种肩胛相关的不良体态。
肩胛骨周围的肌肉张力不平衡，形成突起，却也导致了肩颈损伤、溜肩等问题。
至于同时拥有丰胸、细腰、大臀、细腿，更是异想天开，现实生活中根本不存在这样的身材比例。
脂肪不会按照人类的想法，随心所欲地分布，所谓，只是一厢情愿罢了。
审美滑向病态，“肥婆”、“猪精”等身体羞辱齐齐射向了女孩们。
如今，甚至还要与“自律”捆绑，给女孩们扣上“放纵自我”的屎盆子。
何其苛刻！
04 人类并不是素来就以瘦为美。
初的石器时代，物资极度匮乏，丰乳肥臀能够保障繁殖，也就成了美的象征。
而如今生活条件优越，人群普遍健壮，纤细变得稀缺，于是逐渐取代丰盈成为美的标准。
流行审美，其实一直都在变。
不变的，只有我们自己。
无论符不符合标准，不管愿不愿意，我们都会以这副身体度过一生。
但盲目跟随流行，反而会伤害健康，摧毁内源的自信。
只有摆脱对他人的期待和模仿，学会欣赏、放大自己的优点，真正从内心认同自己，我们才能拥有的美。
就像辣目洋子，因为长相和身材不够出挑，学生时代一直被当作绿叶，衬托其他红花。
别人给她起外号“大脸”，她不喜欢，却连拒绝的勇气都没有，只好逐渐习惯自嘲。
像所有胖女孩一样，在漫长的时光里度过黯淡的青春。
可她知道，自己从来没认命过，“真的想赢，哪怕一次也好。”
那股不向传统审美服输的劲，后换来了众人“自信又可爱”的肯定。
镜头前的她，终于敢肆无忌惮地笑着，裸露着，将“标准”狠狠踩在脚下。
胖也好，瘦也罢，只有把健康放在第一位，才有资本拥有美，享受美。
依附于流行的自信，脆弱不可靠，干瘪的身材，或许终有一天也会流行审美被抛弃。
所以，请大胆宣言，“如果我不符合大众审美标准，那我就来成为那个标准。”
写在后：
我是范姐。
古典雕塑作品很尊重人体的天然美，线条圆润而自然，丝毫不顾忌地展示“小肚腩”、“拜拜肉”，甚至是躯体的残缺。
但如今，那么多女孩因为有小肚子，怀疑自己生了病，跟别人不一样。
看到这些评论，我顿时觉得很难过。病态审美，让我们只专注瘦削，而忽略了人体的基本健康，甚至无法发自内心去认同自己。
我们生来就是，每个人身上都有只属于自己的、特有的闪光点。
与其盯着不符合标准的“缺点”，平白折磨自己，不如学会欣赏自己的优点，让人生变得简单快乐。
从自己身上建立的自信，一定比依附于流行的审美更可靠，大胆成为自己的标准吧！
文字为极物原创，转载请说明。
拓展知识：女生体脂率多少漂亮
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
