前沿拓展：冷冻减脂有用吗
激光熔脂吸脂术后运衡弦九细收热王抗防是通过纤维光学激光器插入身体进行熔脂，然后将脂肪吸出。激光熔脂的方法，出血少，留下的创伤也更小，对内脏器官、血管的破坏力更轻微，而且恢复起来更快。冷冻减脂是将冷冻仪放置在皮肤表面，利用负压吸引将脂肪细胞聚集再用持续监控来自的低温冷冻脂肪细胞，因为查问溶省修难输律脂肪细胞有在遇到低温比其他正常细胞更容易结晶化的特性，所以冷冻减脂可以做到冷冻脂肪细胞的同受牛留气婷医保活片厂时不伤害身体其他组织罪足细胞，不会出血，伤，而且。冷冻减脂会比激光溶脂贵一点，但是其优势是对身体完周菜率全伤，也无需花大量时间九厂经源鲁参二来恢复，性价比LZ自己衡量就好。冷冻减脂这项技术需要特别注意的是，需要到正规医疗美容机构，选择正规的浓察天才井着河械亲静践机器，获得过冷冻减脂性认证的是CoolSculpting®酷塑™，并在2010年获得过美国F律助度周赵距维DA有性双认证。
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养调节二十余年。希望我的文章对您有用。
喝冰水减肥？这个想法脑洞有点大，不过也不是大得离谱，还有洗冷水澡减肥，甚至用液氮减肥的。那么喝冷水到底能不能减肥呢？
既然说到减肥，就一定要知道热量的单位：卡路里。1卡路里就是一个标准大气压下，将1克水的温度提升1摄氏度所需要的热量。1大卡=1000卡路里。接下来我们开始做数学题。
假设一天喝下去1000毫升的0度冰水混合物（写到这里忽然打了一个寒战），身体会将水加热到37度。为此身体需要消耗的热量是1000*37=37000卡路里=37大卡。确实，因为喝冰水消耗了37大卡，似乎能够瘦了吧？
且慢，我们来看看正常人一天需要消耗多少热量。一位中等身材的女性，一天至少也要消耗1500~1800大卡的热量，这还是在没有任何体育运动的情况之下，其中基础代谢就有1200~1500大卡。也就是说，哪怕是躺着不动，每小时也要消耗至少50大卡。注意，单位是大卡。
刚才我们说到喝1000毫升冰水消耗37大卡，和人体的总消耗比起来只占很小一部分，小到可以忽略不计。少吃一口甜点，少喝几口奶茶，就能少摄入几十大卡。或者慢跑十分钟，也能消耗几十大卡。有必要喝1000毫升冰水自残吗？
类似的减肥方法还有冷冻减肥法，把自己关冰柜里，还不带穿羽绒服的。理论是，人体会维持身体恒温在37度，所以为了保持体温，身体会不断产热，从而达到消耗热量的目的。理论正确，没有考虑到的是人体的产热率，那是相当的低啊！低到10度以下如果没有保暖措施，就足以冻死个人。所以冷冻减肥法的结果，要么冻感冒了受不了早早放弃，要么坚持下去后狗带。瘦是不可能滴。
这是我的减肥主题的圈子，倡导健康减肥不反弹，我在圈子里和大家分享二十余年的减肥咨询经验。加入方法：关注我，然后点下面的卡片，加入《福爸的瘦身圈》。期待您的到来。
（此处已添加圈子卡片，请到今日客户端查看）我是 @福爸聊营养，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养调节二十余年。觉得我说得有道理，就关注我呗，这里有不少实用有趣的营养健康知识。
拓展知识：冷冻减脂有用吗
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
