前沿拓展：马甲线抽脂怎么做
马甲线其实是我们身体肌肉线条走势的外在呈现，任何人都有马甲线，但并不是所有人都可以将马甲线很好的呈现出来。
马甲线如果想把它做的真的比较自然和接近预期，一定要注重皮肤和腹直肌，可以很清晰的表现出腹直肌的形态。而不是我们想象的那种抽脂的方法，把两侧抽出凹陷的中间留点脂肪，这种“马甲线”像豆腐块一样，并不美。
美的马甲线需要借助特殊的技术，让皮下脂肪尽可能的少量存在，然后在腹直肌外侧的腱鞘上和皮肤产生有的黏连，静态状态下马甲线紧致平滑，呼吸的时候马甲线肌肉、线条同样清晰展现。这样形成的马甲线才是看起来真实马甲线。
拓展知识：马甲线抽脂怎么做
1、先减脂，体脂率先降下来。一定是要把脂肪减掉肌肉线条才会，所以需要减肥初期需要多吃优质蛋白，和蔬菜，戒淀粉、糖含量高的食物。
2、增加腹肌。通过正确的运动来增加肌肉。准备一张没有滚轮的椅子，人坐于椅子的前三分之一部分，两手放于椅面两侧以保持身体平衡。两脚并拢，收紧腹部，上半身稍微往后倾。收紧腹部后，两脚并拢屈膝抬高到至少和椅面同样的高度。放下双脚踩地，抬高放下，来回做10-12下为1个回合，工做3个回合。右脚屈膝抬起，同时保持在脚打直。再换抬起左脚，右脚打直，做的过程中背部稍微后倾但不拱背。两脚交替，来回做10-12下为1个回合，共做3个回合。
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