前沿拓展：110斤抽脂能瘦多少斤
题主，你有点小题大作了吧？
才160斤就要去抽脂？又不是260斤，你去正规的地方人家都不给你做好伐。
老老实实，多运动，合理饮食。多三个月，就减下去了。。。
也许你看过篇鸡汤，听过个人告诉你，女人要学会爱自己。
然后误以为，爱自己就是买买买，吃吃吃，回过头来，继续嫌弃自己大腿不够细、腰上有赘肉……
迷恋明星的所谓“标准身材”，明明已经很瘦了，还是拼命减肥，弄得自己疲惫不堪，也渐渐失去自信。
女人想要真正摆脱肥胖，想要过好这一生，就要学会真正爱自己，全然接纳自己，接纳自己的身材，接纳自己的不，接纳世界的不。
这也是为什么，我们的4个修心小练习，第一个就是自我接纳。
图片来自小米
昨天晚上，一起减肥的读者们进行了自我介绍，很多姑娘并不胖，但对自己要求很高，
半斤是一名古筝老师。
她其实也知道自己并不胖，甚至还有点偏瘦，但是局部脂肪比较多，特别是大腿和肚子。
一直在减肥的路上，总是失败，就是因为控制不住嘴。
现在想一想，一直在减肥，可能就是没有接纳自己，总想身材和明星一样。
所以总是失败，又开始；失败，又开始，然后又失败……
现在希望可以学会接纳自己。
图片来自季节
小月亮是湖北妹子，体重以前一直在100斤左右，之前也有坚持健身、瑜伽。
但近几个月压力太大，一度暴饮暴食，每天熬夜，状态不好，人焦虑，体重一下子长了15斤。
夸张一点说，她现在连以前的裤子都穿不进去，身材走样心情很不好。
小月亮表示只想健康地瘦回去。
图片来自芬芬钟
清呀的身高155厘米，体重110斤，瘦试过98斤。
她说自己从小到大都是胖妹纸，也很自卑，觉得自己胖，长得也不漂亮，工作又不出色，还有严重的拖延症，心情容易受别人的言语影响，心情不好了就喜欢不断地吃。
sasa是一名瑜伽老师，身高166厘米，体重一直在110到116斤之间徘徊。
别人看来她并不胖，但sasa却一直在跟自己的身材较劲，减肥之路从高中开始到现在。
常常吃胖一点又节食瘦一点回去，反反复复，别人看都差不多，但自己内心越加纠结。
图片来自小薇
紫霞之前用一些减肥产品让自己瘦下来了，但没多久又反弹，比之前还要胖，导致她一度失去了信心。
心灰意冷，心想：“世界上胖子那么多，顺其自然吧，可能我就是个胖子。”
但是经过这一两年的时间，任由体重自由发展，胖已经威胁到健康了。
芳芳撸铁五年，还参加过比基尼和形体比赛！
后来暴饮暴食到145斤，自我对抗自我煎熬到现在120斤，但还会暴食。
这几年情绪在积极与崩溃之间循环，现在觉得心态真的很重要。
图片来自子荷
小瑶是一名大四学生，体重在110斤到108斤之间，身高164厘米的她并不算胖。但因为身边都是八九十斤的人，搞到自己还是很在意体重。
小瑶一直都很注意饮食，从不喝奶茶，不吃薯片，过生日不敢吃蛋糕，很少吃垃圾食品，但是还是不能瘦。
甚至想到要去吸脂，定金都交了，后没敢去，特别崩溃。
她很希望能通过这次能摆脱自卑。
原创文章未经许可不得转载，已委托“维权骑士”进行维权行动，但欢迎转发到朋友圈。
免责声明：
以上文字，仅作为信息分享，如有医疗上的疑问，请。
营养师、健康管理师：珞宁、Kary、珊珊、锐程、丽嘉、家俊、燕子；执业药师：彦东；编辑助理：阿佘
部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除
后台收到的文字和图片，如果没啥特殊说明的，我会选择一些和大家分享。不想公开的，或者求匿名的，记得留言说明。
拓展知识：110斤抽脂能瘦多少斤
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
