前沿拓展：空腹睡觉一晚上消耗多少脂肪
个人觉得如果来自吃药是短期的事情的话你可以晚上睡觉前用牛奶泡点无糖麦片啥的低脂肪的食物吃了吃药，因为如果你一味的不吃东西吃了药一是怕伤害到胃，二是有些药吃完饭吃药会好一些，所以还是要适当吃点的东西的
在我们的生活中也有很多人不喜欢吃晚饭，他们觉得饿了，那么你就可以有地燃烧他的体脂肪，所以什么是错的这种说法和做法？后，你不能燃烧脂肪？
这根本不可能
原因一、因为在晚上睡觉的时候，由于学生身体发展没有一个什么运动量可言，相对简单来说身体的需求进行能量就会通过减少，尽管是长时间不吃晚饭，保持空腹的状态也没有燃烧脂肪的可能性发生，但是脂肪的分解技术水平具有相对企业来说他们也是比较低的。因此需要我们教师可以同时考虑一下那些脂肪的消耗是不可能的，达到减肥的目的。
第二，减肥的成功在于他们每天控制摄入和输出的量，如果每天摄入的量低于产量，可能会起到减肥的目的，也可以有地保持自己的身体。 这样，你就不吃晚饭了，当你白天吃更多的卡路里时，你就会变胖，不会减肥。
除此之外，我们的目的是对1800名参与晚餐减肥研究的人进行后续研究。 下午5点后摄入的卡路里数量和体重之间没有显著差异，这足以说明不吃晚饭就不能减肥。
理由三，如果长期，然后不吃晚饭，甚至让你体内的脂肪，这是因为当你没有吃晚饭，我们的胃将放缓的势头，而且在恢复晚餐反弹的情况下，根本就没有有利于人体的消化，失去的东西不能提供所有的营养物质积聚在身体的肌肉身体变得肥胖。
总结：
空腹和静止状态之下身体确实存在可以由脂肪酸提供，但是需要消耗的能量是低的，我们不能完全不同可以选择忽略不计，对于学生这种社会现象而言，根本就起不到减肥的果。
其次，对于那些谁不运动，不吃晚饭不可能达到减肥的果，很长一段时间会让你的身体出现异常的运动习惯的人谁不吃晚饭来讲是根本不成立，我们可以在很短的一次，它是你的，你不能吃晚饭，表面上看起来很有，其实不是减少身体脂肪。
拓展知识：空腹睡觉一晚上消耗多少脂肪
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