前沿拓展：马甲线怎么做整形
在娱乐圈混，主要的就是颜值，颜值高，人气自然就低不了。可是有些女星颜值不够人气却依然很高，原因就在于她们有傲人的健美身材，尤其标配马甲线！比如蔡依林:
淋淋一直因为颜值不高而备受网友调戏，不过在大家知道她真的是个拼命三郎后，还是佩服她的！！
周韦彤周韦彤颜值其实真心不算高，而且整容痕迹，再加上性格不好易招黑，不过这马甲线还真心挺让人佩服的，练成这样真的很不容易！！
王珞丹虽说跟白百合撞脸，可是气质和颜值却都没人家高。但是别灰心，我们小王还有马甲线啊！！
袁珊珊娱乐圈被黑的惨的女明星没有之一！演技被吐槽，相貌也被吐槽，沉寂一段时间后亮出了马甲线，网友们全都惊呆了！纷纷黑转粉了！
邓紫棋包子脸、圆鼻头，邓紫棋放在普通人里也算不上美女，不过她的腰真的好细！！！而且零脂肪！！
陈乔恩其实陈乔恩真算不上美女级别，五官长得不是很精致，但是戴上拳套露出马甲线，女汉子的样子好性感的说！
已经进入初秋，夏季的露脐装和热裤也该收衣柜了，虽说马甲线露出的机会减少了，但是秋冬季的新款服装也是要靠小蛮腰来撑场面的，各位姑娘可千万别放松对自己的要求哦！否则等到冬天养肥了肚腩，来年春天又伤悲！！下面这几个动作跟着做，让你秋冬也能保持住好身材！平躺，举直双腿，双臂够脚，做15个
侧臂支撑，每边保持20秒
平躺，双腿弯曲，与肩同宽，卷腹双臂够双脚，做20个
平躺，卷腹，双臂抱头，交叉蹬出双腿，一共做20个
平躺，双臂按压地面，左右扭曲双腿
平躺，高举左腿，用右手臂伸直够脚，一共做20个
平板支撑，注意双肩在双肘正上方，不要塌腰，保持20秒
直臂平板支撑，屈膝，一共做20个
直臂平板支撑，举左手抬右腿，再换边，一共做20个
高举双臂，双腿打开与肩同宽，弯曲膝盖左抬腿碰触左手肘，再换边，一共做20个
别以为只运动就能拥有小蛮腰和马甲线了，天气一凉，姑娘们的食欲也变得无比好，火锅啊、烤肉啊根本停不下来，如果在饮食上不注意，你所做的都是白费力！秋冬大忌之一：汤无论是西餐浓厚的汤汁，还是中餐小火慢炖出来的清汤，热量和营养都高。针对方法：并不建议大家在饭后食用，好是饭前喝，这样既能补充营养，还会有饱腹感让你后续的进食量变少~
秋冬大忌之二：糖秋冬季的饮食主要以“重口味”为主，除了高油高盐，对健康有害的就是高糖食品了。各位姑娘一定注意，别贪图嘴上的一时之快！！针对方法：如果真是嘴馋想吃甜食，选择含有代糖例如木糖醇的甜食，低脂甜点也比全脂的更保险！
秋冬大忌之三：烫因为天气变凉，所以吃些热乎乎的食物很舒服，但是一定注意不要吃过烫的，不仅对口腔不好，热量会比常温食物高好多！！针对方法：可以喝热汤，但是主食和肉食尽量吃常温的。
拓展知识：马甲线怎么做整形
传统吸脂是不能吸出来的，马甲线需要深层吸脂后，再在浅层进行雕刻，现在市面上就只有威塑才能进行马甲刻。
吸脂不会吸出马甲线的，吸脂只是让你的脂肪被吸出来，马甲线需要后期专门锻炼
一直能吸出马甲线，但是不利于身体的健康，还是练出来的马甲线比较好
吸脂是不能吸出来马甲线的，吸脂只能把体内的脂肪吸出来，皮会变得特别松，马甲线只有运动才可以练出来的，而且练出来还挺难的。
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