前沿拓展：吸脂肪20斤多少钱
减肥是男女老少都绕不开的一个话题，特别是夏季快到了，看着肚子上的大肚腩是不是很头痛，确实，脂肪不仅对我们的外形和健康有影响，甚至对工作和生活也有不同程度的干扰，胖的人不仅参加不了兵役还到中老年后各类富贵病都会找上门来，因此减肥就成了我们的大问题了，减肥并不难，但是很多人找错了办法，单一的减肥方式不仅容易反弹，还容易对健康造成影响，而食疗减肥就是一种不错的选择，这些食物被称为脂肪的“吸脂器”，一天吃一点，吃瘦大肚腩，1周轻松瘦5斤。
茯苓
肥胖与体内的湿气息息相关，尤其是短期内就胖个几斤的朋友很有可能是受到了湿气的影响，这时候我们就要请出脂肪的“吸脂器”茯苓登场了，它能有排除体内湿气，对于腹部的水肿引发的大肚腩果不是一般的好，此外还用健脾的果，每次用量5-10g，泡水或煎服，一天吃一点，吃瘦大肚腩，相信按这个办法1周瘦5斤根本不是问题。
冬瓜
我们体内的脂肪主要是因为甘油三酯引起的，因此想要减肥的朋友得摄入减低甘油三酯的物质，冬瓜就有不错的果，它不仅能对抗脂肪，对于水肿也有不错的果，同时含有维生素对人体还有增强抵抗力的功，可谓是减肥的一把手，对于食用冬瓜比较麻烦的朋友可以试试冬瓜茶。
竹笋
说到脂肪的“吸脂器”肯定少不了竹笋的身影，每100g的竹笋仅仅只有19大卡的热量，此外竹笋含有丰富的膳食纤维，能提供足够多的饱腹感，算的上天然的吸脂器，但是在烹饪的过程中注意，千万不要放入过多的调味料，避免增加热量。
柠檬片
减肥的朋友对柠檬片一定不会陌生，它可是天然的吸脂器，每天泡上三片就能达到减少脂肪的果，此外柠檬性温适合在经期减肥朋友使用，尤其是一到经期就出现浮肿虚胖的姑娘特别适合。
单一的减肥方式很容易出现反弹，只有组合搭配才能起到果，以上挑两种一天吃一点就能达到果，另外在生活上也要配合运动，上下班好采用徒步的方式，这样才能真正达到减肥的果，另外文章还有没提到的“吸脂器”也欢迎大家补充让，让每个人都轻松体验到吃瘦大肚腩。
拓展知识：吸脂肪20斤多少钱
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