前沿拓展：抽脂前需要注意什么饮食
敢做吸脂的人，在小YOU看来都是勇敢的人，要做多少心理暗示才能积累上去吸脂的勇气，好不容易过了81难，术后也恢复得美美哒，可偏偏陈博士也接到一些MM反馈，因为吸脂后饮食不当，还是会又胖了一些；想想要是我们自己那得有多崩溃啊！
吸脂术后一定要注意饮食！
之前小YOU跟大家说过，我们成年后脂肪细胞的数量基本是固定不会增长的，吸脂后我们体内的脂肪细胞减少了，拿走的脂肪肯定不会反弹的，但是要是暴饮暴食让体内剩余的脂肪细胞体积增长，还是会复胖的哦，所以吸脂后该怎么合理饮食，这很关键，今天教宝贝们7个技巧！
吸脂后一定要饮食健康！
1、 定时定量进餐，不随时加餐；
每日至少固定三餐，上午10点和下午4点好吃水果或者全麦面包减少饥饿感，晚餐后不要再吃零食，尤其是巧克力、甜点等发胖天敌。
2、 限制脂肪摄入量
不仅是我们看得见的脂肪如动物油、花生油、橄榄油、动物皮（鸡皮、鸭皮等），还要警惕看不见的脂肪如肉类、蛋类、动物内脏等，避免摄入过多脂肪。
3、 进食细嚼慢咽
大脑的食欲中枢需要20分钟才知道你在进食，所以吃东西不宜过快，否则认为吃饱时，已经吃的过饱了
4、 三餐能量分配得当
早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少
5、 多吃含能量低，饱腹感强的食物
如蔬菜、粗粮等能量很低的食物
6、 控制好饮食总能量
7、 让食物总能量入不敷出，即摄入小于消耗。
自律才能让美延续！
爱美是女人的天性，吸脂是变美的捷径，可是走了捷径后我们仍需要自律来维持美的延续，希望这7大原则，吸脂后的MM们都能坚持，一直拥有美好曲线，做更好的自己！
拓展知识：抽脂前需要注意什么饮食
做完面部吸脂以后 少吃一些辛辣刺激的东西，吃一些清淡的食物，带上头部面罩，保持加压就可以达到很好的果了，忌烟酒，防止感染。 不要用力揉搓面部。望采纳
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面部吸脂手术前后一个月需要特别注意调节饮食，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，不能吃油腻辛辣的刺激性食物，以免造成面部皮肤感染过敏等不良现象。
术前注意事项：
1．手术前两周内，停止服用含有阿斯匹林的药物，西洋参及人参等补品和保健品；
2．术前不要化妆；
3. 做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。
4．女性要避开月经期、孕期以及妊娠期；
5．术前6小时禁食（水） 。
你好，面部吸脂果还是很好的，面部吸脂手术是一项难度较高的手术，手术过程中对脂肪抽取的多少是需要技巧的，如果脂肪抽取过少达不到瘦脸的果，如果脂肪抽取过多又会导致皮肤失去弹性、凹凸不平等，所以做这种手术一定要到正规医院去做的。
面部吸脂后注意事项：1）术后由于局部加压包扎，建议吃些富有营养的半流质食物。2）手术部位清洁，防止感染，可用无菌盐水清理血痂或分泌物。3）术后7天之内尽量避免伤口沾水，非得洗头不可的女性患者，请使用防水胶布，并采用仰卧的姿势让他人帮忙清洗头发。4）术后2周全天佩戴弹力面罩，2周后可以只晚上戴，戴的可以松一点，持续1个月。5）尽量避免吃海鲜及刺激性食物。6）严格遵守医嘱及复诊。做完面部吸脂要避免吃辣，多吃水果、蔬菜、泡腾片等富含VC的食物，提高免疫力。
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