前沿拓展：瘦身抽脂手术视频教程
减肥（减脂）不同于增肌，会因选择的方式不同，短期内的减肥果也会天差地别。说到快速减肥，大家肯定会想到节食、吸脂、切胃等规的方式。那么，今天我们就来聊聊，这种心理变化还跟不上身体变化的减肥方式，会对以后的生活产生怎样的影响。
南希
南希只是一名普通的妈妈，除了上班外还喜欢在网上分享一些关于头发梳理和美容化妆的视频。和大多数女性主播一样，她和网友们聊得都很不错，但不同的是很少有人夸她的身材或者是长相。久而久之，南希也觉得自己应该减减肥了。平时就好吃懒动的南希先想到的不是管住嘴和迈开腿，而是在网上搜索一些所谓可以快速减肥的方法。终，她选择了走捷径——吸脂手术。
吸脂手术
值得一提的是，吸脂手术就是通过某种工具，将皮肤浅层或者深层的脂肪吸出，以达到短期内快速减肥的目的。因工具的不同，具体的实施过程也会有些差别。但主流的方法都不可避免在皮肤上开孔，然后才能进行所谓的吸脂手术。
手术之后
南希抱着重获新生的想法进行了吸脂手术。经过难熬的恢复期（吸脂后局部皮肤出现了肿胀变色），南希的身体状况和以前并无两样，但一些新的问题又出现了。手术6个月后，瘦下来的南希依旧不能穿上自己喜欢的比基尼，原因就是她的腰腹两侧各有3个的疤痕，看起来的碍眼。
皮肤松弛
除此之外，也许由于单次吸脂太多或者年龄偏大，南希肚子上的皮肤出现了比较的松弛现象。于是，表面上看起来“减肥成功”的南希却始终无法变成自己想要的模样。这种糟糕的状态持续将近1年后，南希的体重又因以前的坏习惯开始反弹，终南希觉悟，“吸脂手术不能拯救我的生活。”
开始健身
抱着死马当作活马医的态度，南希开始尝试去健身房锻炼。南希并不奢望自己可以练出模特明星那样的身材，只希望改变自己那些懒惰的坏习惯。她一周会去4次健身房，每次只做1小时的有氧运动。跑步机、椭圆机、登山机是她的爱。除了增加运动，南希还改掉了一些饮食上的坏习惯。例如，她坚持有规律的按时吃饭，拒绝夜宵，同时还会刻意的减少高盐和高糖的食物摄入。
肚子的变化
经过了1年多的健身，南希的小肚子总算消失了。同时增加的肌肉还把皮肤填充得更紧致。只不过那6个让人讨厌的疤痕却始终挥之不去。目前，南希已经搬到了新的地方，她已经有4个星期没有锻炼了。和以往不同的是，虽然南希现在不太方便去健身房，但是她一直惦记着健身这件事，总感觉自己会很快回归到健身中。或许，这就是健身带给人的改变吧。
健身前后
相信在不远的将来，只需通过各种手术就能快速和低廉的改变人的样貌。但是快速变样的背后，缺少时间和汗水历练的内心是否真的能接受这样的转变呢？这是值得思考的地方。
拓展知识：瘦身抽脂手术视频教程
吸脂减肥的原理是物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。
吸脂减肥是属于整形外科，是快速的减肥方法。它是运用高科技减肥设备，将身体的某些疗位的多余脂肪去除，通过减少脂肪细胞数量来实现减肥的一种方法。
吸脂手术是利用负压有选择性的将体内多余的脂肪细胞抽吸出来，术后不易反弹。但是，该部位剩余的脂肪细胞仍能够增大体积，所以术后应避免暴饮暴食，以维持良好的手术果。脂肪细胞在13-14岁性发育成熟后其数目不再增加，以后的胖瘦都是因为脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位脂肪细胞增大率不同，往往导致一个人各个部位肥胖的程度不同。丹东富雅华医
抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
抽脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于抽脂瘦身术因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。进行抽脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，就会出现因疲劳导致抽吸度降低。
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