前沿拓展:抽脂后一周内的食谱
它是的“吸脂高手”,再搭配上它,让你减肥抗衰老两不误!减肥和想要变得年轻、、减龄,都是一种来自于人内心深处的本能欲望,世界上你应该找不到一个想要变得年轻的人。
古代时期的长生不老药,现代的各种美容行业,都是为着人类这种本能欲望所服务的。今天的这两种食物的结合,可以让你通过食物,长此以往满足你内心深处的这种本能欲望。
这就是“吸脂高手”冻豆腐和“抗衰老”的西红柿。这道番茄烧冻豆腐,想要减肥和拥有感的人,一定要多吃~
番茄烧冻豆腐By 馋嘴猫零食驿站
配料:
番茄 1个、冻豆腐 300克、精盐 1勺、葱末 适量、蒜末 适量、味极鲜 1勺、芝麻油 1勺
步骤1.番茄画十字,在热水里烫一下,好去皮
步骤2.西红柿去皮后切块
步骤3.冻豆腐切块
步骤4.锅里放油加入蒜末
步骤5.放入西红柿
步骤6.西红柿炒烂
步骤7.加入味极鲜,加入盐
步骤8.翻炒均匀
步骤9.继续翻炒
步骤10.翻炒一下
步骤11.后撒入葱花,滴入芝麻油
烹饪小贴士:如何挑选优质冻豆腐?
1、颜色应为白色或乳白色,豆腐切面应不出水,表面平整,无气泡,拿在手里摇晃无豆腐晃动感,开盒可闻到少许豆香气,倒出切开不坍不裂、切面细嫩,尝之无涩味,当天生产的可以凉拌食用,在10℃以下可保存3天不变质、无酸味。
2、挑选老一点的豆腐,表面看起来粗糙一些的豆腐会更好吃。太细腻的豆腐做出来没有那么多蜂窝。
3、冻豆腐冻好以后刚从冰箱里拿出来的样子。吃火锅时,提前1小时拿出来解冻。
你喜欢怎么吃冻豆腐呢?
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拓展知识:抽脂后一周内的食谱
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