前沿拓展：跳湖自尽会挣扎多久
当一个人通过自杀的方式离开，这是对于这个世界大的愤怒，和深的绝望，也是对于一个家庭致命的打击，对于努力培养人才来说也是一个遗憾。
生命如此脆弱，生命又如此可贵，我们可以做些什么？
近，温州南麓岛发生了一件让人觉得心痛的事情，2000年出生的小云今年即将大学毕业，但是她却选择了离开。通过小云好友的描述，主要原因可能是考研失败，而小云舅舅说的原因是由于家庭因素，她三岁丧母，跟着爷爷奶奶生活，物质条件可以被满足，但是缺少父母的温情。爷爷奶奶日渐衰老，她不仅要顾及学业，还要牵挂多病的爷爷奶奶，思想负担过重，而考研失败是压垮她的后一根稻草。
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而走上这条路也与她个人性格有关，舅舅说她自尊心极强，觉得辜负了爷爷奶奶的疼爱，辜负了父亲望女成凤的期望，于是走上了这条绝路。
无独有偶，郑州20岁小伙凌晨跳湖身亡，遗书曝光，说到没有聊到一起的朋友，一味的付出没有得到回报，真的想死，觉得死是一种解脱。
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可能对于他们来说，真的经历了他们难以忍受的挫折，也许他们也曾挣扎着想要活下去，终才走上这条路，但是我们也要反思，我们该做些什么去避免和预防？
这个女孩和男孩，生前家人都说看起来很正常，对于他们的离去很意外，也可以说明，他们的内心其实和家人有很大的距离，身体距离很近，心的距离很远，所以不知道孩子经历了什么。而这个女孩的朋友说她考研失败之后变得木讷，有些不开心，她可能也没有意识到会如此严重。
所以重要的就是家庭要是一个温暖的场所，是孩子的港湾，当孩子在外面遭遇挫折的时候可以和父母倾诉，而父母能够给以安慰和抱持。
当父母接纳孩子的失败，那么孩子也更加容易接纳自己的失败，会觉得没什么大不了的，会勇敢站起来。
有一些家庭，有一些父母对孩子高期待，当孩子遇到挫折的时候，家里更是疾风暴雨，可能会被家人指责，说没出息，或者是不管不顾，那么孩子自然不愿意和家人说，只会憋在心里，久而久之，则越积越多。
除了关系孩子是否吃饱穿暖，身体健康之外，父母还要关注孩子的心理发展状况，多和孩子沟通，谈心，给予孩子关爱。有爱，真的很重要。
家庭和学校要对学生进行挫折教育，有一些家长一听挫折教育，就以为是多给孩子创造一些挫折，越挫越勇，那可就大错特错了。孩子自从出生以来，长大成人，走向社会，要遭遇的挫折已经够他喝一壶了，完全不需要再增加挫折。
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父母需要做的是当孩子遇到挫折的时候，进行引导，告诉孩子每个人都会遇到挫折，我们要接受挫折，战胜挫折。告诉孩子，解决问题，战胜挫折的办法是什么，帮助孩子一起做出了。
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学校也可以多进行一些抗挫折教育的讲座，或者是主题班会，团体辅导等等，各种形式进行宣传教育。
因为不了解生命，所以不懂敬畏生命，珍惜生命。有很多论文，提出对学生进行生命教育，但是真正地进行生命教育的学校又有多少？如果学校做不到，也只能家长重视，家长去做。
那么什么是生命教育呢？
人力资源与社会保障部中国就业培训技术指导中心职业培训课程《生命教育导师》中指出：生命教育，即是直面生命和人的生死问题的教育，其目标在于使人们学会尊重生命、理解生命的意义以及生命与天人物我之间的关系，学会积极地生存、健康的生活与独立的发展，并通过彼此间对生命的呵护、记录、感恩和分享，由此获得身心灵的和谐，事业成功，生活幸福，从而实现自我生命的大价值。
可能有一些家长对生命教育都不是很了解，那么也可以和孩子一起学习，探讨，共同成长。
心理健康教育，政府和学校应对心理健康教育足够的重视，以及学校心理咨询工作的普及。
普及心理学和心理咨询，消除人们的病耻感，让学生有心理问题的时候愿意走进心理咨询室，也有心理给他们做咨询。辅导员也应学习心理知识，关注学生的心理健康。
总之，家庭，学校，整个社会需要共同努力，一起呵护生命的成长，减少和避免生命的陨落，同时也可以减少家庭的痛苦。
愿他们在那个世界能够过得开心。
我是心理刘佳楠，心理健康教育专业在读研究生。
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