前沿拓展：瘦身针多少钱一针
药店内出售的所谓“减肥针”其实是调节糖尿病的药物。
夏末初秋是不少人认为的佳减肥时间，除了通过运动减肥，一些“爱美人士”也将目光转向了减肥产品。近，网络平台上出现的“女团水”、“减肥针”等减肥方式悄然走红，受到了不少市民的追捧。这些方法真的能减肥吗？对身体健康是否有影响？为此，记者进行了走访，并咨询了医生和相关专家。
“女团水”喝了就能瘦？
“正常饮食，只靠喝‘水’，一周可瘦5斤”，随着一些综艺节目的爆火，“女团水”也跟着火爆起来。之所以叫这个名字，是因为一些女艺人在节目中推荐用它来减肥排毒，不用节食、不用运动，而且“减肥成”。看见明星们都拥有如此好的身材，且方法看似懒人又轻松，自然有不少跟风者。
我市一名健身爱好者黄女士告诉记者，“女团水”制作简单，只需一颗柠檬、半根黄瓜、两个绿茶包，将它们全部泡在1.5升的水里，全天饮用即可。“我刚开始喝的时候，4天瘦了将近3斤。”
而黄女士的朋友何先生也喝了4天“女团水”，仅只瘦了1斤。何先生说：“这个水喝了以后我觉得大的副作用就是上厕所次数多，有时早上起床脸都是肿的。”
“女团水”是真有减肥果还是“智商税”？记者咨询了桂林医学院附属医院临床营养科副主任医师石仁芳。
石仁芳告诉记者，“女团水”短期内喝可能有减肥果，但长期饮用，因食材结构单一对身体造成的伤害也会逐步呈现，如低血糖、宏量及微量营养素的缺乏等。“大量的水增加了我们的饱腹感，抑制了食欲的产生，加上夏天炎热的天气加快了我们的新陈代谢，脂肪消耗分解，所以有的人体重会有轻微的改变。‘女团水’作为饮料饮用是不错的，但长期以这个代替饮用水是不可取的。过量饮用会导致酸碱不平衡、电解质紊乱，严重的还会引发水中毒或急性肠胃炎。”
降糖处方药成了“减肥神药”
记者发现，除了“女团水”，在社交平台上，“司美格鲁肽”“度拉糖肽”“利拉鲁肽”等所谓的“减肥针”也成了不少减肥者的宠儿。这些“减肥针”到底是什么？能不能随便乱用滥用？记者咨询了相关专家。
桂林医学院附属医院内分泌科副主任医师刘晓玲告诉记者，近段时间，前来医院内分泌科及体重管理门诊咨询此类药物的市民不在少数，其实这三种针剂属于胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，目前是调节糖尿病的一种药物。另外可作用于下丘脑抑制食欲，减少胃排空等起到减轻体重的作用，但目前我国药品监督管理局还没有批准该类药单独用于减肥的调节。
记者走访市区一些药店了解到，此类药品因价格及储存方式的关系，多数药店没有备货，仅在医院周围的药店发现有出售。一家药店的工作人员告诉记者：“目前来咨询购买此类药品的顾客多为年轻女性，现在卖得好的就是‘司美格鲁肽’及‘度拉糖肽’，‘司美格鲁肽’一到货基本没几天都会卖断货。”
记者在一家药店遇到了正在购买“度拉糖肽”的市民林女士。她告诉记者，自己之前在小红书上看到有博主打“度拉糖肽”一个月瘦了近10斤，自己很心动。目前用了2针后瘦了4斤，这次再过来买两针。
林女士边交谈边打开抖音向记者展示，如视频所见，“度拉糖肽注射液”外形如“胰岛素注射液”一样为笔状，每支容量为0.5毫升，每周仅需要注射一针。“就像打‘胰岛素’一样，自己在家就能注射，打完以后食量和食欲显著降低了，肠胃也没什么不适，我觉得还不错。”林女士说。
记者注意到，虽然此类药品是处方药，但林女士仅在药师的口头询问后就轻而易举地买到。随后，记者在电商平台搜索此类药物，下单后仅需要输入自己的病情，即可得到一张网络医院开具的处方，也能成功购买到此药品。
专家：别滥用药 科学减肥很重要
记者在小红书、抖音等平台上看到，展示“减肥针”疗的博主多，而评论区内，请教注射用量以及如何购买的评论也充斥着屏幕。此外，也有一些博主因乱用该类药物出现副作用，发推文提醒网友不要自行购买此类药品使用。
对此，医生指出，事实上，指望只靠喝“水”瘦身，打个“减肥针”一步瘦到位是不现实的。
刘晓玲提醒市民，“司美格鲁肽”“度拉糖肽”“利拉鲁肽”等注射液的使用禁忌症有如下：对该类药过敏者禁用；甲状腺髓样癌和多发性内分泌腺瘤病患者及有相关家族史的人群、急性胰腺炎的患者慎用，特别需要注意的是，现在很多肥胖人群往往合并高甘油三酯血脂，这类人群使用该类药品更要注意。在门诊就诊的患者都是严格经过血液、甲状腺等项目检查医生评估后才能使用的，请市民朋友们不要盲目购买使用。
要想减肥，改变生活方式很重要。石仁芳表示：“减肥无非就是管住嘴、迈开腿。首先要做到均衡营养，保持以植物性食物为主的平衡膳食结构，减少精白米面摄入，增加蔬菜、优质蛋白、水果、水产品、低脂奶制品的摄入，同时还要控制油、盐、糖和酒精的摄入。除了饮食，还要加强运动，做到摄入及消耗平衡。在运动上，建议成年人每周要进行中等强度的有氧运动至少150分钟，好每天运动30至90分钟，每周运动3至7天。”
市内一家健身中心的私人教练蒋晓明为想减肥的市民给出如下建议：“在没时间运动的情况下，也应该要有意识地培养自己的运动习惯，比如上下班时间增加走路、骑自行车、爬楼梯的机会，多走多动。在工作中也要避免久坐，尽量每半小时起来活动一下。无论是哪项运动都应该根据自身具体情况而定，不能盲目跟风运动，量力而行，避免运动伤害。总而言之，减肥并不难，贵在坚持，良好的生活习惯能够让大家更加健康，同时也能拥有一个好身材。”
记者刘琪 文/摄
拓展知识：瘦身针多少钱一针
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
