前沿拓展：肚子大能不能抽脂
为什么您只是局部肚子胖？尤其是生完孩子的人，脂肪都堆在肚子和腰这个地方，怎么都下不去。
原因在于：
肚子跟胯这个地方，正好是肝胆经走的地方，尤其是胯的位置，肝胆瘀滞了以后，很多的这种脂类代谢就出问题了，这种脂肪就很容易堆积到胯的位置。
像肚子主要是脾胃经，脾胃要是运化出问题了，多余的脂类的东西，就会停留在我们的肚子这。
肚子上长肉，四肢细，肚子大的人其实是不好的，是外面糖尿病、高脂血症、跟这种心脑血管病的高发人群的体型。如果家里面人有这种糖尿病的病史，或者心脑血管的病史的，一定要注意了，防止这样的疾病的发生，要进行检查，每年都要去进行体检。
不同原因造成的腰腹脂肪堆积，适合的减脂方法也有差异。
其实我们都有腹肌，只不过被肚子上多余的脂肪遮住了~
要想消耗脂肪，亮出肌肉，必须要先进行有氧运动，而且时间要长。而针对某个部位的无氧运动只能强化和发达这部位的肌群，要想塑出肌肉线条，有氧运动全身减脂这一步必不可少。
这种方法对于全身肥胖类型的求美者比较适用，却不一定适合产后腰腹肥胖的求美者。
为什么呢?
在怀孕过程中，腹部的皮肤撑开了，你的腹肌在怀孕过程中会被拉长、分离。
想象一下——
它们原本是两竖排肌肉，每边各由三块小的长方形肌肉组成，排列完好、整齐。怀孕期间，随着肚子的膨胀，两竖排肌肉被拉开了，中间有一条缝，专业术语叫"脱离"。
这条缝(令你的腰围增大好几英寸)无法关闭，不管你上了多少普拉提健身课都没用。你即使每天做上1000个仰卧起坐，腰围还是不可能恢复到怀孕前的水准。
这种情况怎么办呢?
通过手术的方式，把下腹部老化的皮肤切除，通过皮肤肌肉腱膜系统的紧缩和腹部脂肪的减少，使腹部更平整、更年轻化。
这就是我们通常所说的——腹壁成形术。
解决了皮肤松垂、肌肉松弛和脂肪堆积的问题，是目前果较好且能解决腹部问题的一个方式。
对于单纯性局部肥胖——腹部肥胖的求美者而言，如果"管不住嘴，迈不开腿"，这种情况有没有办法解决呢?
有一种方法比较适合您——腰腹吸脂。
是在腰部、腹部(包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部)通过手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形的目的。
术后一个月左右，就能从"水桶腰"变成"小腰精"。
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拓展知识：肚子大能不能抽脂
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