前沿拓展：腰腹吸脂后束腰带越紧越好吗
一个号称“全网热”的视频中，有位女性穿了件腰部塑身衣。
扣子被一颗颗系好后，她腹部的赘肉完全不见了，腰身变得比之前纤细了许多。
这股神奇的“变身之风”，近在网上悄然流行。
各种“坚持穿塑身衣，就可以变成苗条美人，脱下衣服身形一样好”的传言被网红吹嘘得出神入化。
塑身衣真的可以做到不开刀，不吸脂，就能轻松瘦身的果？
信了的话，会被坑惨。
塑身衣到底有多火
在微博、X音等各种平台上，美妆时尚博主们纷纷秀出自己的对比照。
没穿塑身衣前，腹部有赘肉，穿上塑身衣后，赘肉瞬间被细腰取代。
一个推荐塑身衣的博主的亲身示范
200多万粉丝的博主为塑身衣做广告
网红们的推荐词几乎大同小异：“抵抗地心引力”“强力收腹”“穿着睡觉也没有问题”……
还有人建议粉丝：睡觉也可以穿，每天穿八个小时以上。
市场上流行的塑身衣款式各种各样，专攻腰线的、整体塑形的，还有瘦大腿塑臀的款……
QYResearch预测，2025年塑身衣行业总收入将达到62.9亿美元。
中国的塑身衣市场更是风生水起，2018年中国塑身衣销量占销量的17.97%。
塑身衣本来是正经八百的医疗用品，却成了不少女孩信奉的“神器”。
恒州博智消费品研究中心数据
美丽背后，是被忽视的真相和危害。
有些卖家会聘请天生的瘦腰模特，再利用图片和视频修改技术，让人体比例不断扭曲。
塑身衣本身，根本没有吹的那些“神”。
塑身衣不仅不能瘦身
还会害人
肥胖调节医生 Shashank Shah 说：“当人们陷入减肥狂热时，压根不去理会什么原理，他们什么能都往身上穿。”
穿上塑身衣后，身上多余的肉去哪里了？
其实塑身衣的原理很简单：通过有弹性的面料对皮下脂肪进行挤压。
可皮下脂肪不具有流动性，它是一种储能物质，不可能通过挤压减少，只能通过热量负平衡——消耗的热能比摄入的热能多来减少。
穿在身上的塑身衣，持续对脂肪进行挤压堆砌，一旦脱下来脂肪就会立刻还原，不仅穿起来不健康，还有可能越穿越胖。
越穿越胖的塑身衣长期穿着塑身内衣，人体的脂肪只能被动收缩，产生“堕”性。
一部分肌肉也会“废用”、“萎缩”，失去本有的弹性。
脱掉塑身衣，浑身脂肪反倒会变得松垮，视觉上给人越来越胖的感觉。
不止变胖，对身体的伤害才是更可怕的。
影响胃肠道消化功能塑形衣主要束缚胃肠道所在的下腹部，如果这里受到长期紧绷，必然会影响到血液循环，造成胃肠道蠕动功能的减弱。
还会引发便秘等问题。
如果穿着时间过长，塑身衣过紧，还会进一步导致内脏移位。
艾玛·斯通拍摄中世纪题材电影《宠儿》时，穿着的就是几个世纪前流行的束衣（corset）。
电影《宠儿》
长达一个月的拍摄对艾玛·斯通的身体造成了严重的伤害。
她自述：“在第一个月里，我经常被紧身衣勒得无法呼吸，我会闻到一些奇怪的味道。一个月后，我的所有器官貌似都发生了位移。这真的很恶心。如果你可以不做，千万别尝试这样的事情。”
呼吸系统受影响塑身衣的强力捆绑会影响正常的身体呼吸和血液循环，只让肺的上半部分正常工作，会造成呼吸困难，严重的会咳嗽。
同时，肋骨会承担巨大的压力。
发育放缓如果是青春期的女孩长期穿戴紧身衣，性腺发育则会被影响。
束缚身体、压迫乳房会造成乳房下部血液瘀滞，引起肿胀、疼痛。
皮肤变差如果塑身衣透气性不好，会紧紧贴在身上。
皮肤不能自由呼吸就会引发微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢。
汗液不能及时挥发可能会造成毛孔阻塞和局部皮肤的红肿，终引起毛囊炎。
肌肉、关节受损习惯了长期穿戴塑身衣，肌肉的能力和关节的稳定性都会进一步下降。
猛然不穿，容易拉伤肌肉或者扭到关节，让身体受伤。
塑身衣，中世纪的“性感刑具”
塑身衣在PS的时代，换了一副新的面孔重新风靡。
你恐怕想不到，塑身衣的苦果，几百年前的女性早就尝了一遍。
美国大都会博物馆举办过一场展出，其中一件展品的原型可以追溯到17世纪。
那是一件鲸鱼骨制成的塑身胸衣。
鲸骨紧身胸衣，1770-1780，巴黎
那时，塑身衣是欧洲贵族女性必不可少的。
它的需求来自人类原始的细腰崇拜。
那时的传言是，杨柳细腰的女性生育能力要比其他女性强得多，腰细的人一般不胖，与肥胖有关的疾病和这些人沾不上关系。
因此，细腰被男性青睐。
没有细腰，还想嫁好郎君怎么办？
塑身衣应运而生。
一开始，塑身衣是铁制的。
法国铁制胸衣（1580-1600）
当年，法国国王亨利二世的王后卡特琳身材并不苗条。
为了与丈夫的情人争宠，她命令化妆师制作了一副铁制塑身衣，将她的腰围紧紧箍到了40厘米。
正常女性的腰围，是60-80厘米。
法国王后卡特琳
凭借着异于常人的细腰，她如愿获得了丈夫的宠爱。
16世纪初英国与法国的铁制胸衣
可并不是人人都能忍受这副铁打的刑具。
于是在18、19世纪，女人们开始穿上“软制”塑身衣。
软制紧身胸衣由多层硬挺的布料重叠后缝制成，只在前中心和两侧加上骨条、鲸须，或者金属条，腰部则是用绳子纵横交错后束结勒紧。
大约9岁时，女孩们就开始穿上塑身胸衣。
阿德摩尔夫人在回忆录《时尚的奴隶》写过这样的一幕：
“女孩的母亲用床柱作为支撑点，把女儿的手捆在床柱子上的同时，还用膝盖死死顶在女儿的背上。她直到把女儿胸膛中后一口气轧出来才肯罢休。她从下到上收紧束胸的系带，然后抓紧打个结。打完了结她才能轻轻松一口气，再用蜡和戒指把绳扣封死。”
“紧束”还是“时尚”
电影《飘》中也有女主角斯嘉丽让仆人给她束胸的一幕。
斯嘉丽请仆人为她束腰
穿着这样的“性感刑具”，女人们常常晕倒。
束衣繁复的设计，几乎所有的款式都没有在前面设计勾扣，她们的肩部早就被肩带死死地拉向后面，女性手臂弯折到大限度也无法单独脱掉束衣。
束衣的制造者并不赞同家人给晕倒的女孩解开束胸。
他们推荐用手更深地挤压女孩的肋骨，为她们做人工呼吸，同时使用嗅盐。
这样暴力、非自然的改造，给女性们带来了难以承受的恶果。
她们的肋骨开始变形、折断，内脏沉降到小腹。
正常女人和束衣女人的骨骼对比
正常女人和束衣女人的内脏对比
随着社会的发展，欧洲女人们逐渐摆脱了这个刑具的束缚。
1910年左右，已经几乎不见束衣的身影，女人们的腰围也终于回归到健康的尺寸。
这件早就被抛弃的“刑具”，却在今天被一些女孩重新捡了起来。
女性的美，不该被塑身衣捆绑
对于产妇或抽脂后的患者来说，塑身衣是很好的塑形工具。
产后绑腹带会帮助身体恢复健康体型，在特殊时期还可以加压塑形。
这就是俗称的“恢复期”。
“恢复期”间，身体会自然产生一个收缩机制，通过穿着合适的塑身衣，可以起到外围加压塑形的果，促进体型的恢复。
正常人的身体并不适用于这个恢复原理。
普通人想变瘦变美而穿塑身衣，不可取。
女性想要的或许不只是越来越瘦的腰，而是体型带来的魅力、爱情和健康。
但塑身衣不能穿一辈子。
瘦身没有捷径，别让美丽，成为一种负担。
本文来源于：网易公开课
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