前沿拓展：180斤抽脂多可以抽多少
今天，来给大家聊一聊明星减肥的那些事。
明星作为当今让人羡慕的面向公众的职业之一，任何细小的事情都会被放到显微镜观察，身材这么显而易见的东西当然也不例外，新闻上任何时候都不乏某某明星身材走形或者某某明星身材惊艳的热点话题。明星也是人，不可能生下来就身材比例领先众人，肯定也要经过一番“寒彻骨”，方能迎来“扑鼻香”，今天就给大家梳理一下明星减肥的那些事而。
声明：本文章内容来源于知乎、百度以及娱乐网站，仅作观摩学习，不建议大家模仿操作。
流派一：舞刀动枪派关键词：切胃、抽脂
代表人物：袁姗姗 杨幂
袁姗姗
描述：风光背后，刀光剑影。人在江湖，身不由己。
风险：⭐⭐⭐⭐⭐
烧钱指数：⭐⭐⭐⭐⭐
推荐指数：普通人不推荐，护理不好极易有感染风险。
流派二：吃饭我就输了派关键词：节食、断食
代表人物：郑爽、杨颖、舒淇、大S、江疏影、林允儿（写不下了，还有很多）
郑爽
杨颖
描述：别看吃的这么少，人家可是吃货哟！
风险指数：⭐⭐⭐
烧钱指数：⭐
推荐指数：⭐ 普通人缺乏有的饮食管理及形象契约约束，极易报复性饮食，导致复胖现象。
流派三：元气健身派关键词：健身、逆生长
代表人物：彭于晏、陈意涵、张钧甯、闫妮。。。。
闫妮
陈意涵
描述：肌肉紧致，才显真正年轻
风险指数：⭐
烧钱指数：⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐ 对小白不太友好，但一旦爱上，就乐在其中。
流派四：凹造型派关键词：脚丫伸直、骨盆前倾
奚梦瑶
迪丽热巴
代表人物：奚梦瑶、迪丽热巴
描述：腿直屁股翘，谁试谁知道
风险指数：⭐
烧钱指数：⭐
推荐指数：⭐⭐ 长期骨盆前倾容易造成腰部肌肉紧张疼痛。
流派五：自欺欺人派关键词：视觉误差
代表人物：张惠妹
张惠妹显瘦丝袜
描述：穿上马甲我就不认识你了？
风险指数：⭐⭐⭐⭐ 主要是被嘲笑风险
烧钱指数：⭐
推荐指数：⭐⭐⭐ 选择合适剪裁修身的衣服，会起到一定的视觉减肥果，可以采用。
后，本文章仅从网络搜集整理整理，调侃大于研究，分类不免过于宽泛，事实上，大多数明星都有健身和饮食计划，本文也只是突出重点而已，大家看看而已，不必过于纠结。当然如有针对普通人的减肥健身的想法，欢迎大家和我交流。
关于作者：原为企业白领，过劳肥220斤，后来通过减肥瘦到180斤，并转型成为一名专业健身减肥教练。
下一篇内容预告：立减肥FLAG的正确姿势。
拓展知识：180斤抽脂多可以抽多少
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