前沿拓展：抹茶粉怎么喝减肥快
可以的哦 妹妹来自暑假减肥，每天早晨用酸奶配抹茶粉 1个月瘦了15.5斤呢
夏天夏天悄悄过去留下小秘密
又胖了又胖了不能告诉你
雪糕冰棒奶茶水果捞我又想起你
多甜蜜多甜蜜怎能忘记
不能忘记你还有啤酒和炸鸡
不能忘记你羊肉牛肉串一起
美味的夏季还有芒果与西米
给我一个长膘的回忆
春天的时候计划着要减肥，可是夏天一到，面对着小龙虾、烤串、冰激凌，立刻乖乖缴械投降，不是奶叔不努力，是敌人实在太强大~
转眼又到贴秋膘的时候，减肥的事还是留到明年春天再说吧。
不过我们可以在热量上稍微控制一下，比如奶叔今天要教给大家的低卡抹茶牛奶布丁，虽然是甜点，但是热量并不是很高，适合像奶叔这样管不住嘴又迈不开腿的口头减肥人士。
低卡抹茶牛奶布丁
这道低卡抹茶牛奶布丁吃上去香甜滑嫩，抹茶淡淡的苦味中和了细砂糖的甜味，使它吃起来不会腻。奶叔建议配上芒果、草莓、蓝莓等水果，让它增加一分水果的香气。喜欢吃抹茶的奶粉，可以多加一些抹茶粉。
互动时间减肥太难了，真的是太难了！跑了几天步不见得瘦几斤，但是多吃了两口，体重一下子飙上去了。想保持好身材怎么就这么难呢。
生活中总有几个瞬间，让人想说“我太难了”，可能是憋了半小时解不出来的数学题，可能是到了月末看到银行卡上的余额，可能是远远望着暗恋的对象和别人牵着手，可能是夜晚回家打开漆黑房间的灯。
奶粉们，生活中的哪个瞬间，你想说“我太难了”？
拓展知识：抹茶粉怎么喝减肥快
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