前沿拓展：瘦腰的方法针灸减肥
我做过针灸推拿，会反弹，我又去做的经络减肥推拿，可是疼死我了，浑身上下又是青又是紫，不过做了四次（四天）减了8斤； 我妈做过经络两年也没弹，但是她说什么饮食很重要，大概就是酒合理吃饭什么的。
经络虽然减得多不反弹但我劝你好考虑一下，太疼了~
大家都知道针灸减肥是通过对人体穴位的刺激、达到促进体内的脂肪代谢，从而有的消耗人体所堆积的脂肪，达到减肥的目的。但是只有通过有的穴位才能过突出减肥果。我们一起来看一下吧。
针灸减肥方法
其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸调节，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的果。人类分为九大体质(至于哪九大，有兴趣的朋友可以百度下)，所以说，不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。
再者，单纯依靠针灸减肥是不行的，要想较好的达到减肥的果，还是要控制饮食，加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话果也会更好。
但是，没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以调节。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的果也不同。并且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。
针灸减肥的穴位
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
天突穴--促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
百会穴--预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
针灸减肥常见的2大误区
1、果每日可见
医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的果越。
有的人本身超重不严重，因此减肥的果也不那么显而易见。减肥果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，果但减重不是其特点。
此外，减肥果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而，硬脂肪则见不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续调节。
2、针灸容易感染
医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。
如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
拓展知识：瘦腰的方法针灸减肥
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