前沿拓展：腰腹吸脂后束腰带越紧越好吗
古时“楚王好细腰，宫中多饿死”，而如今“为了变成小蛮腰，天天提着一口气”、多少A4腰、反手摸肚脐都在为每天多吃一粒米后，不停地对自己说对不起。懂事的脂肪世上少有，作为人体靠近重心及中心的腹部，为了让你的重心更稳也拼尽了全力拦截脂肪，而腹部本身的平滑肌属性，更是对脂肪的诱惑无法抗拒。
BUT，根据日本东北大学新研究发现，女性腰围超过80厘米、男性超过87厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险。而中国医学科学院研究团队针对我国超44万成年人进行的调查研究发现：我国大约有15万居民都是“大粗腰”。
为了响应群众们瘦腰的呼声，今天，黄医生来扒一扒市场上那些神话的瘦腰产品。
1.瘦腰精油对于想要躺瘦的小仙女而言，精油或许有吸引力。然而精油的瘦身果却有待考证。我们日常使用的精油多是从植物的叶子、花朵、果实、根部、树皮、树脂、木心等部位萃取的植物精油。到目前为止，人们对精油的研究并不深入，虽然有过实验，但多数规模较小，无统计学意义。脂肪存在于脂肪细胞中，堆积起来形成皮下脂肪层，按摩、挤压或者超声波都不能消灭它们顽强生存的意志。与其说精油瘦腰，倒不如说通过按摩去水肿呢。
2.瘦腰神器呼啦圈呼啦圈是一项很好的体育运动项目，连续转30分钟的呼啦圈，女性平均消耗约 165 千卡热量，男性约 200 千卡热量，大致相当于每分钟 40～50 米速度的游泳等中等强度运动。但想凭借呼啦圈把腰部瘦下来？答案和其他的运动一样：没有哪一项运动可以做到局部减脂。不过，全身都瘦了，何愁腰不细呢？
3.燃脂带常见的燃脂带黑科技基本都是宣称搭载了EMS微电流技术。这项所谓的黑科技早在18世纪就已经存在了，而FDA也并未对EMS健身设备给予认证，仅允许医院用来防止肌肉萎缩功能。根据关于EMS的少数实验显示，通过12个月坚持使用EMS技术，肌肉会增加0.5%，腹部脂肪减少1.2%。这个减重增肌量或许通过多走走路更容易实现。当然，有钱人任性请忽略。
黄医生尝试在百度输入“束腰”两个字，百度词条给我们的答案很有趣，括号里写明古代欧洲陋习。这个陋习就如同中国古代的女人缠脚一样，是一种畸形且反人类的审美。
4.束腰带
这些被时代所淘汰的陋习近年来却卷土重来，束腰的使用会压迫肋骨，长时间使用束腰则会导致肋骨变形从而压缩内脏空间，19世纪的欧洲就曾发生多起因束腰致死的事件，肋骨过度受压，从而插破了肝脏。束腰不成反而一命呜呼，划不来。
真的想要腰变细，要么管住嘴、迈开腿，通过运动消耗摄入的能量，将脂肪细胞的体积变小；要么腰腹吸脂、腹壁成形减少脂肪细胞的数量。别无他法。
〔免责声明〕
以上文章内容仅代表作者本人观点，旨在为读者进行科普，内容不能代替个人医学诊断和调节，仅供参考，如有整形问题，请及时。
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拓展知识：腰腹吸脂后束腰带越紧越好吗
现如今，有很多人都会穿戴束腰收腹带来辅助自己减肥，让自己的身形看起来更苗条，尤其是生完宝宝的女性朋友，希望穿束腰收腹带能让自己恢复产前的身材。不过关于穿束腰收腹带是好还是坏争议很大，那么戴束腰收腹带的好处与危害？用束腰带有什么好处和坏处？我们一起了解一下吧。
用束腰带的好处：
1、固定腰部：束腰收腹带的好处之一就是能固定腰部，尤其是对于腰部有损伤以及产后腰酸背痛的人群来说，能减轻腰部受到的压力，在一定程度上可以促进腰部恢复。
2、促进产后恢复：对于生完宝宝后的女性朋友来说，穿戴束腰收腹带有利于产后恢复，例如能促进子宫排出恶露、减少腹部赘肉产生以及促进腹直肌恢复等。
3、保护腰部：如果运动过程中使用束腰收腹带，那么能起到保护腰部的作用，并且能减轻腰部的承受力、降低腰部扭伤的几率。
用束腰带的坏处：
1、影响血液循环：如果将束腰收腹带紧紧的裹着腰部，那么会使血液循环受阻，继而使身体供氧不足，出现头晕等不良症状，甚至引发下肢静脉曲张、腰肢劳损等；另外被挤压的器官也会血流不畅，时间久了会影响器官功能。
2、影响肠胃蠕动：如果长时间使用束腰收腹带并且裹很紧的情况下，肠胃会受到挤压，从而会影响肠胃蠕动，时间久了会出现消化不良、食欲减等症状。如果处于哺乳期的女性长时间佩戴束腰收腹带的话还会导致孕妇营养失调，从而影响乳汁分泌。
3、影响呼吸：穿过紧的束腰收腹带使腹式呼吸受阻、肺活量变小而影响呼吸，导致出现头晕、胸闷等缺氧症状。
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